1.睡觉的觉怎么写觉
读音 jiào jué
部首 见
笔画数 9
笔画
名称 点、点、撇、点、横撇/横钩、竖、横折、撇、竖弯钩
笔顺
2.小班礼仪教育《睡姿》教案怎么写目标：
1.学习起床时应遵守的礼仪要求 。
2.培养幼儿良好的睡眠习惯 。
核心要素：
起床时 要安静 去方便 步要轻
衣穿好 被叠齐 先梳洗 后游戏
准备：
《礼仪教育幼儿用书》、录音机、钢琴曲磁带
过程：
一、导入活动：
（一）音乐唤醒 。
1.教师为幼儿播放轻柔优美的音乐，唤醒午睡的幼儿 。
2.教师来到醒来孩子的床前，给予每个孩子一个拥抱，并以亲切的口吻问候每一个幼儿 。（如：“晓晓，下午好！”）幼儿也应该问候教师：“老师，下午好！”（如果幼儿没有回应，教师应该给予适当的暗示 。）
3.老师一边问候小朋友，一边给他们做午检 。
提醒幼儿大小便，并提出
礼仪要求：（天凉时）小便之前要先将上衣穿上，以免着凉；
去厕所要保持安静、不玩耍；
大便前应事先通知老师，大便后应冲水，若请老师帮忙擦屁股，应通知老师 。大便后应洗手 。
（二）指导幼儿穿衣服
礼仪要求：穿衣服时要坐在小椅子上穿，而不能坐在地上穿 。
穿衣的顺序是上衣-裤子-袜子（若是冬天应先穿袜子再穿外裤）-鞋子 。
穿衣时如果需要他人的帮助，应该有礼貌地请求老师或同伴的帮助 。
温馨点心：
礼仪要求：坐在固定的座位上吃水果或点心 。
双手端托盘放置在桌子上 。
起身后先收椅子再放托盘 。
游戏\学习获得
给幼儿提供衣饰框等材料让幼儿进行系扣子、拉拉链等练习 。
3.人的睡姿要怎么做才有利于成长睡觉时最佳睡姿是右卧：
不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的 。
仰卧是最常见的睡卧姿势 。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的 。
在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉 。这样仰卧着，还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦 。
俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷 。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压 。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损 。
左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢 。
中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿 。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收 。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给 。
当然，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳 。
4.形容睡姿很逗的句子有哪些1.她一定是在练失传已久的蛤蟆神功，废寝忘食啊 。
2.他香香地睡着，呼吸声如树叶的微叹，滑溜溜的脸蛋白里透红 。