文章插图
1、每天可以按时吃三顿正常饭 。一般吃的都是蒸的 ， 炖的 ， 煮的肉 。尽量多吃面食 ， 睡前再加一餐面食或牛奶配饼干 。你只能吃到很饱 。不要太饱 。如果你吃得太饱 ， 你就会没有食欲 。能喝啤酒就多喝点啤酒 。适当吃点开胃的东西 ， 巧克力或者冰淇淋 。想增肥的人一定要记住 ， 只有胃口好才能吃东西 。
【怎样吃胖 怎样吃胖脸不胖身体】2、每天吃两个鸡蛋 ， 打在碗里 ， 加一勺生番茄汁和适量的糖 ， 用等量的开水做成半熟 。每天一次 ， 早上空腹服用(也可以吃薄薄的黄荷包蛋) ， 坚持一个月 ， 以后会逐渐发胖 。
3、要加强锻炼 ， 提高抵抗力 。

• 怎么炖猪蹄 怎样炖猪蹄 猪蹄?怎么炖好吃
• 锅贴怎么做 怎样做锅贴 做锅贴的做法
• 辞职挂号信怎么写
• 尽快的英语怎么写
• 怎样提高孩子的记忆力 怎么可以提升孩子的记忆力
• 李用楷书怎么写
• 混合喂养的宝宝大便次数怎样才算正常？
• 樱桃吃多了竟会中毒 樱桃吃多了会怎样 樱桃吃了会不会中毒
• 蜂蜜红枣茶的做法是怎样的
• 学生会的聘书怎么写