宝宝缺钙怎么办宝宝缺钙怎么解决 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。宝宝缺钙怎么解决，宝宝缺钙怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、宝宝缺钙怎么办
缺钙会直接影响宝宝骨骼和牙齿的健康，导致宝宝发育不良。一旦妈妈发现宝宝缺钙，一定要及时给宝宝补钙。你不妨采用以下应对方法。
1.口服补钙产品
钙的制剂有很多种，妈妈们可以选择含钙量丰富的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙等。这种钙入口即化，还有专门针对婴幼儿的补钙套装，可以每天定量给宝宝服用，及时为宝宝补充丰富的钙。
2.多吃富含钙的食物。
对于添加了辅食的宝宝来说，牛奶等乳制品是补钙的最佳选择，因为乳制品是目前公认的含钙最丰富的食物，吸收率也很高。此外，蔬菜、水果、坚果、海鲜也是富含钙的食物。这些食物大多还含有维生素D，可以促进宝宝对钙的吸收。所以妈妈可以给宝宝选择这些富含钙的食物。
3.让宝宝适当晒晒太阳
适当的晒太阳可以促进宝宝对钙的吸收，宝宝也要尽可能多的暴露皮肤，增加皮肤对VD的合成。在阳光柔和的秋冬季节，妈妈可以直接让宝宝在阳光下晒太阳，夏天在阴凉处玩耍，让宝宝的皮肤经常晒太阳，对钙的吸收会更好。
4.及时就医。
如果妈妈发现宝宝缺钙严重，甚至出现全身无力、骨骼畸形的症状，最好的办法就是去医院治疗。通过对婴儿钙含量的监测，如膳食钙、血钙、尿钙、骨密度的测定，医生可以全面了解婴儿缺钙的情况，并采取相应的补钙措施。
二、宝宝缺钙有哪些症状
缺钙是很多妈妈担心的问题。宝宝一旦缺钙，妈妈能准确分辨出哪些症状？以下是婴儿缺钙的一些常见表现。请记住他们。
1.宝宝容易烦躁，经常不明原因的哭闹，缺钙也不会让宝宝难以入睡。即使他们睡着了，也很容易被吵醒。
2.宝宝出汗多，即使天气不是很热，也容易出汗。
3、宝宝头发稀疏发黄，枕骨脱发圈，后脑勺也会有脱发的迹象。
4.宝宝虽然没有疾病，但是出牙比其他同龄宝宝晚，或者牙齿参差不齐，上下牙没有缝好，咬合不正，牙齿松动，容易塌陷，过早脱落。
5、宝宝囟门闭合晚，肌肉无力。
6.宝宝面部表情呆滞，几乎没有表情，动作和语言都落后于同阶段的宝宝。
8、宝宝厌食、偏食、食欲不振、免疫功能下降。
9.宝宝容易得湿疹，常见于头顶、面部、耳后。皮疹发作时，伴有哭闹不安，枕后、背部出汗。
妈妈们需要警惕的是，1岁以上的宝宝通常会进入学步阶段。如果他们缺钙，他们可能会有明显的“X”型腿或“O”型腿。宝宝长大后容易坏，妈妈们需要记住以上缺钙症状，及时给宝宝补钙。
三、宝宝缺钙吃什么好
如果宝宝严重缺钙，及时给宝宝服用特殊的钙剂是当务之急。当宝宝体内的钙含量达到正常范围时，妈妈也可以给宝宝喂奶，通过日常饮食为宝宝提供身体发育所需的钙。那么，对于辅食补充期的宝宝来说，应该吃哪些补钙的食物呢？妈妈，你还是继续往下看吧。
一般来说，宝宝补钙要以食补为主。如果能经常吃富含钙的食物，基本上就达到了补钙标准。能为宝宝提供丰富钙质的食物有：乳制品、豆制品、绿色蔬菜、鱼、虾、海带、紫菜、骨头等。此外，葡萄、橙子、李子等。水果中也有助于钙的吸收。
在给6个月以上的宝宝添加补钙剂时，妈妈们除了可以灵活搭配上述食材外，还可以适当添加瘦肉糊、猪肝糊、鱼糊、蔬菜糊等营养丰富、易于吸收的食物。不过，虽然很多妈妈都喜欢给宝宝做营养丰富的菜泥、肉泥等辅食，但有时候因为对菜泥的细度要求高，准备时间长，还不如选择市面上卖的研磨菜泥给宝宝吃。

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