鸽子营养价值 鸽子营养价值高还是鸡营养价值高


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1、把鸽子洗干净,用开水飞(2分钟)去血 。
2、生姜切片,放入冷水中,加入鸽子肉,适量盐,炖50分钟 。
3、炖的时候随时观察有没有血沫,随时拿出来,和枸杞一起炖 。
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