健身记录怎么写( 三 ) _健身

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来” 。刻苦努力，永远是我生命里永唱不息的歌；热爱生活永远是我成功的不竭源泉，它使生活变
望采纳。
5.趣味运动会记录怎么写6月10日，我科在学校篮球场举办了一场别开生面的趣味运动会，本次活动赶猪、两人三足、胸部夹球、4x100接力、拔河五个体育项目的运动会，旨在迎奥运引领体育运动新风尚，带动广大医护人员积极参与健身运动。
我们本着友谊第一，比赛第二的目的，大家都积极的投入到比赛中，参赛队员个个精神抖擞。每队队员都团结一心。在整个比赛过程中出现了一个又一个的高潮，呐喊声，掌声响起一片。通过2小时的激烈角逐，比赛结果揭晓。赛后为冠军队颁发了奖品，并合影留念。
伴随着大家的欢笑声，本次趣味运动会划上了圆满的句号。通过此次运动会，不仅让大家在繁忙的工作中得到了放松，感受到了运动的魅力，同时也增强了同事之间的团结协作意识，增强了大家的友谊。
6.健身计划：怎样写训练和营养日记第一，多数人存在着可以根本改变其体格的误解，他们没有严格实行一个低脂肪、高蛋白、高碳水化合物和恰当纤维素的饮食制度，不知道如何在不增加体脂的前提下发达肌肉，或在不破坏肌肉的前提下减少体脂。
第二，严谨的日记与在最短时间内取得最大进步之间有着直接的联系。第三，许多人在坚持写日记后取得了立竿见影的效果。
他们为了带来令我满意的记录，强迫自己调整了一些饮食计划。这样，甚至在我们讨论之前他们已经看到了日记的神奇效果。
第四，有些人开始对我撒谎，给我掺假的记录。他们对我要求写日记的反应就好似是一个严厉的父亲在索要成绩单。
后来，这些人也认识到写日记对其进步的重要意义，便开始给我真实的报告了。如果你从来没有写过训练和营养日记，我建议你用三个星期进行一下尝试。
【健身记录怎么写】你会发现日记是一个不同寻常的诊断工具，它将使你变得更有经验，更成熟，更加执著于你的奋斗目标。