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1、拇指按摩:
2、同时按摩大拇指(包括大脑、脑垂体、视觉中枢敏感点、额窦)2分钟,再横向移动按摩五指(额窦)2分钟,共4分钟,两次“提示音”后结束 。
3、足部按摩的前半部分:
4、横向来回按摩斜方肌和肺部 。自下而上按摩支气管4分钟,两声“提示音”后结束 。
5、按摩脚后半部:
6、从上往下按摩基础反射区,(停在肾反射区几秒再往下)从肾输尿管膀胱按摩4分钟,四声“提示音”后结束 。
7、四指按摩:
8、同时,在脚趾与脚底交界处(包括血压调节点、小脑脑干、特殊降压点、眼、耳、失眠新穴、美容店)横向来回按摩4分钟,四声“提示音”后结束 。
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