剖腹产后腰痛是怎么回事 剖腹产后腰疼是怎么回事


剖腹产后腰痛是怎么回事 剖腹产后腰疼是怎么回事

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有些妈妈剖腹产后会腰痛,这让很多新妈妈感到很苦恼 。产后腰痛正常吗?腰痛为什么会发生,应该怎么治疗?带着这些问题,让我们在Mama.com逐一讨论吧 。
一、为什么有的剖腹产妈妈产后会出现腰痛现象
剖腹产后腰痛原因1:腰椎前凸
孕妇很辛苦,不仅要补充孩子需要的营养,还要改变身体的外在和内在形态 。当胎儿在母亲的肚子里长大时,人体的重心会前移,孕妇的骨盆也会随之前倾,全身处于弓腰塌臀撅嘴的状态 。
由于腰椎前凸,腰椎后侧会承受比平时更多的压力,容易造成损伤 。剖腹产后,腰痛还会继续 。
【剖腹产后腰痛是怎么回事 剖腹产后腰疼是怎么回事】剖腹产后腰痛的原因2:骨盆前倾
在医学上,脊椎的基部是骨盆 。怀孕期间,孕妇或多或少都有骨盆前倾的现象 。很多情况下,骨盆前倾和腰椎前凸是相互影响的,所以很多孕妇产后都会出现腰痛 。
二、如果出现剖腹产后腰痛,就要进行适当的治疗
1.向后:
由于腰痛是重心前移造成的,如果能把重心后移,问题就解决了 。后退是再次后退的好方法 。但由于倒着走不安全,难以坚持,很多产妇都放弃了这种方法 。
2、真的站 。
这种站姿要求妈妈们穿平底鞋 。如果环境允许,最好是赤脚 。然后前脚掌踩上20mm左右厚的东西,比如类似厚度的书 。这样就可以强行把重心后移 。比倒着走安全,也能达到倒着走的效果 。
3.负跟鞋