木讷怎么写 _木讷

1.男孩木讷,不会表达,要怎么做呢朋友，看来你的问题不在于“木呐”而是你不够自信。
“真正的男人应该积极地给予别人爱，而不是一个被动地接受者。他应该是第一个发起谈话的人，第一个嘘寒问暖的人，第一个说“我爱你”的人。对于男人来说，等待别人率先采取行动是不合适的。在你不打开心胸采取行动之前，这个世界不会主动拥抱你。”看懂上面的话了么？相信你会明白。
首先，你要有自信。没自信的人，是不可能受到上帝的眷顾的 ..
其次要多学于女孩子交流的技巧，你可以多看看那些爱情电影，学习那些高超的搭讪方式，如果你觉得自己够幽默，那就讲笑话吧..如果你的嗓子不错，那就唱歌..无所谓的，无论你用那种方式，只要去做就对了..如果你连试一试都不敢的话，就是0%的希望了。如果你努力了的话，哪怕1%只有的希望，都可能成功的..
最后，要学会看透别人的心理，你应该明白在她高兴的时候，讲什么.悲伤的时候，说什么。什么样的场合说什么样的话，就可以了。这叫“随机应变”
当然你要主动的去找她约会哦，这个很重要。约会的时候，最好别带“灯泡” 只有两个人去很有情调的地方（比如咖啡馆.海滩.赏夜景）讲一些话，就算是很无聊的话题。女方也会觉得你很有情调的。
去试一试吧，说不定她正等着你进她的内心世界呢。祝福你~
2.如何改变木讷寡言首先要克服心理
试着去做自己不敢做的事情去练习去锻炼比如站在高处往下看在漆黑的夜晚一个人行走和自己讨厌的人大声说话然后在试着和自己害怕的人说话久而久之胆子就慢慢变大不会再有害怕的事情发声了
多听听别人聊天.
锻炼口才
目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间：30天
一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
【木讷怎么写】（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。