十个月婴儿营养食谱 10个月宝宝的食谱


十个月婴儿营养食谱 10个月宝宝的食谱

文章插图
【十个月婴儿营养食谱 10个月宝宝的食谱】1、面汤:白萝卜洗净切成细丝,放入油中煸炒,加入水和盐;等水烧开的时候,准备好痘痘 。将面粉放入碗中,加入少许冷水,用筷子搅拌,使面粉变成小面团疙瘩 。这一点非常重要 。面疙瘩要小而入味,大一点的面疙瘩可以撕成小块;水开后,将面疙瘩放入锅中,用勺子搅拌面疙瘩汤,防止糊底;加入海藻和绿色蔬菜 。出锅后,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉调味 。
2、虾菜花:菜花洗净,放入沸水中煮至软身,切碎;虾洗净,去砂线,沸水焯一下,去皮,剁碎煮熟;在煮熟的虾中加入白酱油和盐,煮熟 。倒在菜花上 。
3、山药汤:山药去皮洗净 。切成小块;糯米洗净,用清水浸泡3小时,然后和山药片一起放入搅拌机打成汁备用;将弥山的药汁和枸杞放入锅中,煮成汤,加入白糖 。
4、大白菜粥:大白菜洗净 。在沸水中焯一下,捞出,切成粉末;用温水将玉米粉搅拌成浆状,加入切碎的大白菜,搅拌均匀;将锅放在火上,倒入水烧开,在大白菜末加入玉米浆,大火烧开 。