这次实习的主要任务是教学工作和班主任工作 。
作为一名教师，首先上好课是最基本的要求 。在实习前也有过一些试教活动，但真正的中学教学对我来说还是第一次 。从学生转变为老师，这之间需要付诸很多的努力 。首先在第一周，我听了指导老师和其他物理老师的课 。
在听课前，我认真阅读了教材中的相关章节，如果是习题课，我则会事先认真把题目做一遍，想一下如果是我来讲我会怎么讲 。到了听课时，我会认真做好听课笔记，听课的重点是注意科任老师讲解过程中与自己思路不同的部分，，以吸收老师的优点 。同时简单记下自己的疑惑，想老师为什么会这样讲 。每个老师各有特点，都有值得我学习的地方 。同时，我注意学生的表情反应，而思考以后我要以怎样的形式方法去上课才能达到良好的效果，也就是“备学生” 。我们班是文科班，学生普遍不喜欢物理，课堂气氛不活跃，原因是他们觉得无论枯燥、难懂 。所以在备第一节课时，我花了很大心思设计课堂结构和实验，尽量使课堂生动起来，并应用现代教学手段“多媒体”进行教学，即方便又能吸引学生 。
在院系老师罗老师和指导老师苗老师的悉心指导下，我多次修改教案并进行多次试讲，虽然这期间我暴露了很多不足，但老师的亲切鼓励让我变的有信心，有热情，让我觉得如果将来针对从事教师这个职业我可以做的很好 。同时，我们实习小组的成员之间互相交流，吸取经验弥补自己的不足 。
我一共上了三节课，基本上达到了预期的效果，但是还是有很多令人遗憾的地方，比如有一个小灯泡的实验，演示的不是很充分，没有给学生更多的思考余地 。还有时间的把握不好，造成拖堂 。这些要在以后的工作中得以改进 。除了上课外，我还负责批改学生的作业 。我的指导老师带了五个班，所以作业量比较到，但我每 都认真批阅，并注评语，将学生作业中的问题及时的反映给指导老师，协作老师作分析总结 。期中考试前帮老师出卷子，考完试后批改试卷 。在这些工作中我体会到了作为老师的辛苦和责任感 。
做一名好老师的确很难 。教学工作复杂而又繁琐，要管理好整个集体，提高整体教学水平，同时又要顾及班中每一名学生，不能让一名学生落伍 。这就要求教师不能只为了完成教学任务，还要多关心留意学生，经常与学生交流，给予学生帮助 。做学生学习上的良师，生活上的益友 。
一个班级就像一个大家庭，而班主任就是这个家庭的家长 。在注重教学工作的同时，我也一直在努力做好班主任的工作 。班主任交付了一些工作任务都按时认真的完成 。监督早自习，课间操，午自习及值日工作等 。在这同时，我有了一些领悟 。要做好班主任要了解学生，爱学生，信任学生 。在这一个多月的班主任生活中，我逐渐能叫出每一个学生的名字，并了解学生的性格，特长以及优缺点 。这是作为一个班主任的基本要求 。爱学生就要关心学生的学习，生活以及思想情感，应该相信学生的能力，让他们有发挥个人的空间 。但信任不等于放纵 。所以我很注意把握了一个度 。我运用教育学，心理学知识处理学生中出现的问题 。开展有益的班级活动，与学生交朋友 。做好学生的思想工作，与学生打成一片 。加强了与学生能够之间的感情而在上课 。考试时，又要有一定的严肃度 。这样在学生面前保持了一定的威信 。在这期间，我们精心准备并召开了一次题为“欣赏与赞美”的主题班会 。让学生学会欣赏与赞美别人和自己 。对学生进行了一次生动的情感教育 。我还参加了第59届校运会 。通过运动会，增进师生见的交流与了解，增强了班级的凝聚力 。