不同种类的瘦肉粥都有哪些营养粥的种类除了瘦肉粥还有什么粥 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。除了瘦肉粥还有什么粥，粥的种类(不同种类的瘦肉粥都有哪些营养)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
材料：猪肉100g，香菇8个，米粥3碗，黑木耳100g，生菜3片，盐少许，鸡精少许，姜少许，葱油少许。
【不同种类的瘦肉粥都有哪些营养粥的种类除了瘦肉粥还有什么粥】一、做法：
1.香菇洗净切丝，生菜切丝，木耳切丝，姜切丝。
2.把煮好的大白米粥提前加热(我很喜欢浓稠的米粥煮好后米饭的香味)
3.火开了，米开了。
4.加入蘑菇丝、瘦肉和姜。
5.煮出香味，加入木耳丝。
6.加入生菜丝、盐、鸡精、葱油。
功效：减肥、解毒、养血、健脑、促进发育、助眠、利尿消肿、御寒。
二、猪肝瘦肉粥
材料：猪肝60g，瘦肉50g，辅油适量，盐适量，料酒适量，鸡精适量，姜丝适量，生抽适量，生粉适量。
一、做法：
1.将瘦肉切片，加入酱油、生粉和油，拌匀。
2.把买来的猪肝泡干净，切片，用姜丝、生粉、料酒、盐、鸡精拌匀。
3.准备一些香菜。
4.大米淘洗干净后，加水煮粥。
5.用煮熟的米粥煮猪肝。
6.*之后加入瘦猪肉一起煮。出锅前先试一下，根据自己的口味加一点盐调味。
7.在桌上撒点香菜，增加猪肝瘦肉粥的香味。
功效：补血护肝，养肝护肝，补益气血。
每个人都知道不同种类的瘦肉粥的做法及其营养价值。经常吃这类食物不仅能补充丰富的营养，而且热量低，不用担心发胖，还能增强免疫力。你不妨试试。

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