糯米是江米吗糯米是长粒的好还是圆粒的好 _生活百科

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没错，糯米是糯米的一种，就像珍珠米和五常米一样，是不同种类的糯米。含有丰富的B族维生素，能暖脾胃，补中益气。米饭粘稠，不易消化，不宜一次吃太多，应加热后食用。老人、儿童或患者应慎用。无论甜的还是咸的，年糕中碳水化合物和钠的含量都很高，吃后不易消化。
cyt28:
【糯米是江米吗糯米是长粒的好还是圆粒的好】同道中人，我也喜欢糯米，但是晚上不敢吃，不容易消化。糯米是糯米吗？对，糯米就是糯米，是糯米的一种。糯米分为籼米和粳稻。籼米是外形细长的糯米：粳稻是圆糯米，也叫圆糯米。糯米的形状细长，圆糯米的形状又短又粗。一般不严格区分。煮饭吃糯米和糯米是一样的。

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