宝宝辅食婴儿吃什么辅食有营养( 六 ) _生活百科

5.铺上一层奶酪丝。
6.在撒上一层各种配料，最后表面再撒上一层奶酪丝，放入预热好的烤箱，180度烤约10分钟即可。
土司香蕉卷
原料：香蕉2根、土司面包片4片、鸡蛋1个、白芝麻适量、炼乳适量、植物油。
做法
1.香蕉去皮切成两段。
2.面包片用刀切去四边的皮。
3.鸡蛋打散。
4.香蕉段用面包片卷起来，然后蘸上蛋液，再裹上白芝麻。
5.锅中倒入植物油烧至5成热，将卷好的香蕉卷放入油锅中，炸至金黄捞出。
6.将炸好的香蕉卷放入盘中，再淋上炼乳即可。
红枣小米粥
原料：红枣，小米。
做法
1.红枣提前洗净泡好，用刀把枣肉劈开，这样枣的香甜才能和米汤更好地融入到一起。
2.将红枣和小米倒入烧开的水中
3.大火烧开后后把火调成中小火，再熬20-30分钟即可。
小贴士
a.熬小米粥最好用普通自来水，现在很多家庭都装有那种净水装置，可以滤出纯净水，我想说，那种纯净水熬出来的粥惨白惨白，而且非常难喝。
b.小米最好用当年的新米。
c.小米的营养不用我多说了吧，我还想说，小米很安全！因为没有转基因的(食用人口少，所以不会大规模种植) 。
宝宝版疙瘩汤
原料：鸡蛋一颗，菠菜两根，西红柿半个，面粉适量。
1.将西红柿放入碗中，倒入开水，去皮。
2.把菠菜和西红柿都切碎，鸡蛋打散。
3.这是最费心的一步了，搅出面疙瘩来。因为是要给小宝宝吃的，我们不能把疙瘩搅拌的像成人吃的那么大那么粗糙，最好更细一点，更碎一点，所以比较费神。
小窍门：往面粉里加水的时候，要几滴几滴地加水，如果水一下加多了，就成了大面糊了！我一般用的是宝宝的吸管杯，这样比较好控制水量。
4.在搅拌的过程中，把西红柿和菠菜倒入水中，之后加入搅拌好的面糊糊，最后加入鸡蛋，边加边搅拌防止糊锅。全部加入后，烧开即可食用。
小白菜蛋花粥
原料：鸡蛋一个，小白菜几根，糯米。
1.小白菜切碎，鸡蛋打散，备用。
2.锅里放水，下米，滴两滴香油或者菜籽油(熬出来会非常香)，大火熬起来后，用锅盖焖着，然后转最小火。
3.焖20-30分钟左右，把鸡蛋打进去，搅拌，让鸡蛋变碎，小白菜也洒进去，再中火煮2-3分钟，即可！
肝泥面条
原料：猪肝，菠菜，西红柿，面粉，姜片。
1.蔬菜们都收拾好，清洗干净。西红柿热水烫去皮。
猪肝要收拾干净，尤其是中间管状里的黑血，然后清水泡半个小时。
2.猪肝先用水焯一下，倒一两滴料酒去腥。(我直接倒的白酒)然后煮好切成泥。
其他东西都切碎，面条准备好。
3.起锅倒一点点油，放两片姜片，然后把猪肝和西红柿倒进去炒，再放菠菜，加水，水开后下面条。煮熟即可。
小贴士：不得不承认，补铁还是要肉类才能吸收更好，所以，荤素搭配才是最好的选择啊。肝脏，动物血都是含铁非常丰富的补血佳品。
香菇鲍鱼粥
原料：鲍鱼一头，香菜，小葱，姜，大米，香菇。
1.要用的吃的都准备好，小葱和香菜清洗干净。
香菇我用的是干香菇，气味浓郁，泡发后发现给宝宝吃其实2朵就够了，不用这么多的。
大米事先用水泡上半个小时左右，记得滴几滴香油。
2.下来就是收拾鲍鱼了，其实很简单的。用勺子的把子把鲍鱼肉剜出来，要小心一点，下面有鲍鱼的内脏，尽量不要把鲍鱼的内脏给扎破，然后用干净的废牙刷，把鲍鱼上面的脏东西给刷掉。

宝宝辅食 婴儿吃什么辅食有营养( 六 )

宝宝辅食婴儿吃什么辅食有营养( 六 )