强化骨骼:苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰 。美国的一项研究发现,硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度,这些物质能够有效预防钙质流失 。
医学专家认为,停经妇女如果每天能够摄取3克硼,那么她们的钙质流失率就可以减少46%,绝经期妇女多吃苹果,有利于钙的吸收和利用,防治骨质疏松 。维持酸碱平衡:70%的疾病发生在酸性体质的人身上,而苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力 。
减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的 。至于吃苹果是否要削皮,那是见仁见智的看法,不削皮,有可能吃下 农药,削皮呢,苹果最营养的部分就是皮,而且大部分的纤维也在皮上 。
6.关于秋天里的苹果的作文怎么写秋天的苹果园
我爱百花争艳的春天,爱热情似火的夏天,爱银装素裹的冬天,但硕果累累的秋天是我的最爱,尤其爱丰收的苹果园 。
在一个秋高气爽,天高云淡下午,老师带领着同学们来到果园 。一下子同学们就被苹果园里的美景给吸引注了 。小火红灯笼似的苹果挂满了枝头 。苹果有的躲在树叶里,好像在跟我们玩捉迷藏呢!有的只露出了半张红脸蛋,羞答答的,真像个害羞的小姑娘;有的露出整张脸,好象在说:“快来摘我,快来摘我吧!”还有的三三两两你挤我碰,好像是一对对双胞胎在说着悄悄话呢!一阵秋风吹来,苹果香扑鼻而来,引得大家伙真流口水,纷纷赞叹到:“这么多又大又香的果子吃起来一定会很甜很甜吧!”
这时老师一声令下:“可以去摘果个子啦!”大家立刻三五成群结伴的投入到劳动中去 。看,这名个高的同学瞄准了一个又大又红的苹果,下手那个真是叫快.准.狠 。恨不得把整下果园都收入篮中 。瞧,这位同学不会爬树,踮起了脚尖,伸长了手臂,摘下了个大苹果,露出了会心的笑容 。还有的爬到了树上,去摘树顶上熟透了的果子 。一派热火朝天的景像 。
“你们看,我捡到了一片红色的枫叶,那么红,那么鲜艳,像一面火红火红的旗帜,可以做树叶标本啦!”小红高声喊到 。那边小刚也叫了起来:“我也找到了一片银杏叶,黄黄的,像一把小扇子,真可爱!”
我们忙碌着,欢笑着,呼喊着………欢快的声音萦绕在果园的上空 。
秋天的果园带给大地是一首丰收的歌!带小朋友的一首快乐的曲!
7.关于苹果的作文和苹果一样
在夏天的时候,果园里有许许多多苹果树,确是枝繁叶茂 。可是苹果也只是被那些嚣张的叶子挡住了 。可那写叶子殊不知,人们是对它很无所谓的啊 。就像少年时期时的那些嚣张 。可那时有筹码啊,至少,大人们不会批评我们 。仅是淡笑幼稚罢了 。可是,苹果又能怎么样呢?
很多年以后,秋季 。苹果树大了,苹果出来了 。我们也会笑以前的幼稚吧 。可是,现在的苹果着实太少 。所以,我们只能通过外界索取了 。就像摘苹果一样 。可是,有的如摘星,可观不可得 。有人会笑,此人便答:心纳美景,手未玷污 。何乐而不为?是啊,摘苹果亦然如此 。仅情不自禁努力而已,即便就此落下,也会心淡气和,一笑而过 。何必为了这一枚苹果放弃了以后所有的苹果?
不值!
对啊,何必能?
我喜欢古文 。古人的智慧真的很丰富 。对啊,在汉字中,有其“舍得”二字 。舍得,舍得 。有舍便有得 。亦可放弃,这仅仅一枚苹果 。可是,若干年后,你的世界将会有千千万万枚苹果 。
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