睡前烫脚有助于老人的身体健康 老人冬季养生要防寒( 二 )


盐姜水泡脚
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳 。