怀孕五个月肚子有多大怀孕五个月肚子有点疼要不要做b超( 二 ) _生活百科

孕中期每周增重不超过500克。增大的子宫让你不得不侧卧位睡觉，尤其是左位。但单一的左侧卧位会对心脏造成压力，所以适当的左右交替是必要的。为了翻身方便，不宜睡软床。由于怀孕后体内激素的变化，可能会出现皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是孕期常见的生理现象。不需要特殊处理，宝宝出生后就会消失。勤洗澡，勤换内衣，避免刺激性食物，保证充足的睡眠，保证大便通畅，都有助于缓解皮肤瘙痒。腿抽筋主要是孕妇血液缺钙造成的。脸上有蝴蝶状“妊娠斑”的孕妇，出门要戴遮阳帽。这个月的产前检查要做b超，了解胎儿的大小、活动、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况。
五、怀孕五个月吃什么
5个月刚好是孕中期，孕妈咪没有了妊娠反应，胃口大开，而且由于胎儿生长发育迅速，对各种营养物质的需求会相应增加，所以孕中期的准妈妈需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。
热能：每天主食摄入量应达到或高于8两，并且精细粮与粗杂粮搭配食用，热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。优质蛋白质：每天比妊娠早期多摄入蛋白质。动物蛋白质占全部蛋白质的一半以上。
脂肪：准妈妈应适当增加植物油的量，也可适当选食花生仁、核桃、芝麻等含必需脂肪酸较高的食物。
维生素：主食要有米、面并搭配杂粮，保证准妈妈摄入足够的维生素。部分准妈妈缺乏维生素D，应注意多吃海水鱼、动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物。
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