时间安排表怎么写( 四 )


6.学习计划表怎么写学习计划表(书),可以制做进度表,或者流程图,甚至可以用每天的总结日记的形式体现 。按你自己的需求、想法来做就好,图表模板网络上有很多,你自己搜索看看 。
第一、目标要明确、适当 。因为每个人的基础各异,接受新知识的能力不同,所以选择目标一定要切合自己的学习实际,要正确估计自己的知识和能力、估计能够自己支配的时间,了解自己学习上的缺欠和漏洞 。目标既不能定得过高,也不能过低 。
第二、要合理安排常规学习时间和自由学习时间 。常规学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务,消化当天所学的新知识 。自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间,这一时间可用来预习、复习功课,查缺补漏和进行课外阅读、训练等
第三、计划要全面,要符合素质教育的基本要求 。不能成天只讲读书,智育只是人追求全面发展的一个方面,除此,还有德、体、美、劳等 。因此,在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等 。
第四、要做到“长计划,短安排” 。在一段较长时间内应当有个大致安排,每星期、每天干什么,也应有个具体计划,长远计划可以使具体计划有明确的实现目标;短安排,则可以使长计划的任务逐步落实 。
第五、计划要留有余地,不要定得太死,太满,太紧,要留出机动时间,可作必要的补充和安排 。
另外,需提醒的是,学习计划不是制定给老师或家长看的,更不是用来装璜门面的,而是指导自己学习行为的准则 。计划一旦制定,就要严格执行 。计划执行一段时间后,一定要检查计划内的任务是否完成,没有完成计划的原因是什么……通过检查,立即采取相应措施,调整补充计划或排除干扰计划执行的因素等 。
7.可以帮我安排时间表吗星期一至星期五、星期六 上午六点到七点.准时起床, 可以避免狂奔乱冲和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃). 下午十二点到一点.用十足的一小时来从容地吃午饭. 五点到六点.晚饭前放松一下.你已经认真地学习了一天, 这是应得的报偿. 七点到九点.通过系统地学习, 你可以搞好当天的笔记, 做完当天的作业. 九点到十点.为了防止考试前的"强记", 每天可花一定的时间复习以前的作业和到当时为止所学的课程内容. 晚上十点结束学习能够刺激你在白天和黄昏学得更努力. 特别安排 星期二下午两点到五点.去图书馆找作文所需资料. 星期日下午七点到九点.英语作文. 对一些作业来说, 你得安排几个时段来进行研究, 或者探究一些观点和思想. 星期六从中午起没作安排, 可以利用这段时间去参加一些娱乐活动, 从事需集中大片时间来做的特别的科研项目, 做困难课程的额外作业, 或全面复习. 星期日黄昏以前整个一天都是属於你的, 上床前可以看看历史, 因为它是星期一上午第一门课. 然后再定一周作业的时间表 另外一种一周时间表主要是根据作业的情况而不是根据可用的时间来安排的, 这是总时间表的补充, 无论何时你遇到了非同寻常的或长期的作业, 你都可以运用这种表.由於它是为特定的作业而制订的, 所以只适用於这一特定的星期之中. 根据作业制订一周时间表, 格式很简单.在一张有线的纸上划一条横线, 将它大约分成两半.上面一部分列入课目、作业、估计所需的时间及预定的完成日期.然后将预定完成日期和估计的所需时间作为主要因素, 在总时间表里找出可用的时间, 给每一项作业都找出足够的时间, 写在一周作业时间表下半部适当的横线上面.遵守你的这张时间表.优先考虑学习时间, 只要你这样做, 剩下的空闲时间才真正是空闲的. 最后再制定每日的时间表 你可以会需要一张能随身携带的每日时间表, 一张学生证大小的卡片正合适, 你可以将它放在衬衣口袋或手提包里, 这样, 你需要的时候就可随时查看. 每晚离开书桌前, 你看一下总时间表, 了解一下第二天要去上哪些课, 并且有多少空闲时间, 然后在一张卡片上草草写上第二天的计划: 准备学习的课目, 要办的事, 体育锻炼, 娱乐及你想参加的其它活动, 给每一项活动规定时间.这样花费五分钟是非常重要的.理由有两个.第一, 你把安排记在卡片上随时可查阅, 这样可使你的脑子不会一片混乱.第二, 你能将未来的一天先在脑子里过一遍, 好像这样就开动了一个心理钟, 使你能按照预定的时间行动. 注意, 每日时间表是以时段为基础组成的, 不是由小片时间组成的.给每一个题目或活动规定一段时间将保证你学习的效率最高. 。