白凉粉是什么东西白凉粉是什么东西可以用什么代替 _生活百科

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白果冻是南方小吃的一种，是由植物果冻胶和硼砂制成的白色果冻状饮料。白色果冻嫩滑晶莹，清爽可口。夏天人们经常用白果冻代替主食，既能填饱肚子，又能清热解暑。还可以在果冻里加入葡萄干、芒果粒等水果，更美味。
一、白凉粉是什么东西
白豆凉粉很容易做。我们现在在超市买做白凉粉的粉，用凉水教，一定要用开水教。充分搅拌后，待其自然冷却，放入冰箱冷冻。12个小时后，凉粉就会变成果冻状，淋上糖水或者其他水果粒，味道会非常好。
白豆凉粉采用天然原料，对人体没有任何伤害。不过买的时候要看用的原料。如果加入明矾或其他化学物质，会不健康。特别是最好不要用明矾，对老人、小孩、孕妇危害极大。
另外，白色果冻中含有的大量碳水化合物可以让你有饱腹感。如果你有一个晚餐，不要吃太多的白色果冻，这很容易导致饱腹感。
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