中老年提高免疫力中老年免疫力如何提高( 四 ) _生活百科

给宝贝喝白开水
给宝贝喝水呗。像大人一样，小宝贝缺水也容易生病。不过喝水最好喝白开水。
试试中医食疗的办法
如果宝贝身体素质不太好，我觉得可以找一个比较好的中医看看，把把脉。分析分析，不一定要吃药，但可以请医生建议一下如何食疗。怎样有意识地锻炼。
让宝贝有规律的生活
我很在乎宝贝的生活规律。即使出去玩的时候，无论在哪儿，中午我们都会回住的地方。让他睡一个好觉。晚上就更不耽误了。过年过节，也不会因为亲朋好友来改变他的生活规律。这样他就能吃好能睡好。也就能玩好
结语：看了这么多关于免疫力的事情，而且都是针对于不同阶段的人们，所以在提高自身免疫力的时候是不是更有针对性了？这也是小编所希望的，让大家在看了这篇文章之后可以让自己的免疫力有一个质的提升，不再受到疾病的困扰。天气也渐渐凉了，所以更加的要提升自己的免疫力，注意自己身体的调养，别让病魔扰乱自己的正常生活和正常工作。

中老年提高免疫力 中老年免疫力如何提高( 四 )

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