月子怎么做，后悔去月子会所坐月子 _经验知识

今天看到几个关于，坐月子的帖有点怕怕了听说要禁油禁盐不能。

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月子怎么做(后悔去月子会所坐月子)注意休息休息是坐月，子的头等大事产后一定要在家里静养注意睡眠，不要让自己再疲劳但绝不要整月躺在床上通常，在宝宝出生后的第二天你就应该下地走动。

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已生产的宝妈们你们都是怎么做月子的，月子餐都怎么吃的啊有网购月子。
自己坐的也没怎么坐就是在家休养没请月，嫂没让妈和婆来太烦婴儿很小基本都在睡觉还，是有时间做家务的夜里起夜喂奶换尿布比较累，饮食上没太多。
把肉搅碎揉，成跎再炖熟就可以啦。
中国，人讲究坐月子关于坐月子的传说很多这些传说，中有很多不正确的说法下面就介绍一下正确的，坐月子方法也叫产褥期的护理一休息与活动保，证睡眠注意休。
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机如果，没有坐好月子将为以后的身体健康埋下隐患中，国人讲究坐月子千万不要以为那是迷信哦许多，讲究都是有道理的。
其实坐月子是因为，生产孩子消耗太大身体也比较弱所以要通过多，休息多吃营养的东西来恢复身体所以坐月子的，时候要躺着多休息等身体恢复得差不多就可以。
很多人关心的，洗澡和洗头问题按照医生的说法是各人体质不，同处理方法不同而且老人家说坐月子期间一定，要卧床休息就算不想睡也得躺着所以挺辛苦挺，无聊。
坐月子注，意事项现在的女性多是受过西式教育可能会对，某些坐月子的禁忌不以为然可是我们的中医会，说很多古训都是有科学根据的请您最好遵守防，患于未然是比亡。
坐月子，是卜是真的象老人们说的就躺那二个月。
坐月子吃什么最好呢每位女性在生育宝宝，之后都会进行一些产后的恢复和保健在中国俗，称坐月子坐月子影响着女性和孩子的人生和健，康坐月子吃什么是大家。
请问各位过来妈妈怎样坐好月子，不留下后遗正。
其实坐，月子就是让刚刚分娩完的母亲充分的休息吃高，营养的东西但不要有刺激的食物不然会影响到，奶水会对婴儿不利的如果是自然分娩的药注意，尽量卧床休息避。
1孕妇产后一月内禁止过性，生活否则可能伤及性命为保险起见百日后才可，2保持良好心情不怒不燥心胸开阔少思少想3，孕妇坐月子期间不可过多活。
我有腰疼痛，经怕冷一些小毛病我想通过月子养好不知道怎，么能做的。
是不是不能碰冷水不能，洗澡吗。
需要注意，什么。
1注意用眼卫生不要多看书用，眼过度伤神这个看书学习最好在你上班之后再，5最如意的事就是老公照顾你做月子6月子把，大部分关注放在自己身上你注意。
1不沾冷水每天洗用的水都是开水，晾凉了再和热的开水兑着洗洗手也用温水满4，0天后不再忌冷水2饿了就吃除了正常吃饭一，般还要加两三次鸡蛋或者汤水吃。
坐月子最好不要吃硬冷的东西水果，医生说可以吃但最好是稍微温一下多吃一些汤，类的东西不要直对着空调吹月子里尽量少坐能，躺就躺着。
坐月子的基本原则1慎，寒温随着气候与居住环境的温湿度变化产妇穿，着的服装与室内使用的电器设备应做好适当的，调整室内温度约2526湿度约5060 。
本人预产期是九月二十五听说做月子很，重要我不懂请帮忙。