所谓职业锚 ， 是自我意向的一个习得部分 。个人进入早期工作情境后 ， 由习得的实际工作经验所决定 ， 与在经验中自省的动机、需要、价值观、才干相符合 ， 达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位 。
埃德加?施恩认为 ， 职业设计是一个持续不断的探索过程 ， 随着一个人对自己越来越了解 ， 这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的“职业锚” 。这个所谓的“职业锚”就是指当一个人不得不做出选择的时候 ， 无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观 ， 即人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心 。
影响一个人职业锚的因素有：1、天资和能力；2、工作动机和需要；3、人生态度和价值观 。一个人的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等集合而成为他的“职业锚” 。
它告诉此人 ， 到底什么才是最重要的 。在人生的进程中 ， 梳理自己的职业经历 ， 明确自己的职业定位 ， 就可以让自己少走弯路 ， 大步迈向成功 。
下面我们来做一个小小的测试 ， 看看你是哪种职业锚 。1.你在高中时期主要对哪些领域比较感兴趣（如果有的话）？为什么会对这些领域感兴趣？你对这些领域的感受是怎样的？！ 2.你在大学时期主要对哪些领域比较感兴趣？为什么会对这些领域感兴趣？你对这些领域的感受是怎样的？ 3.你毕业之后所从事的第一种工作是什么？（如果相关的话 ， 服役也算在其中 。）
你期望从这种工作中得到些什么？ 4.当你开始自己的职业生涯的时候 ， 你的抱负或长期目标是什么？这种抱负或长期目标是否曾经出现过变化？如果有 ， 那么是在什么时候？为什么会变化？d 5.你第一次换工作或换公司的情况是怎样的？你指望下一个工作能给你带来什么？ 6.你后来换工作、换公司或换职业的情况是怎样的？你怎么会做出变动决定？你所追求的是什么？（请根据你每一次更换工作、公司或职业的情况来回答这几个问题 。） 7.当你回首自己的职业经历时 ， 你觉得最令自己感到愉快的是哪些时候？你认为这些时候的什么东西最令你感到愉快？ 8.当你回首自己的职业经历时 ， 你觉得最让自己感到不愉快的是哪些时候？你认为这些时候的什么东西最令你感到不愉快？ 9.你是否曾经拒绝过从事某种工作的机会或晋升机会？为什么？ 10.现在请你仔细检查自己的所有答案 ， 并认真阅读关于五种职业锚（管理型、技术或功能型、安全型、创造型、自治与独立型）的描述 。
根据你对上述这些问题的回答 ， 分别将每一种职业锚赋予从1~5之间的某一分数 ， 其中1代表重要性最低；5代表重要性最高 。找工作同做其它事情一样 ， 也有方法和技巧 。
很多人找不到工作并不是因为他们没有做事的能力 ， 而是因为他们在找工作过程中没有运用正确的方法和一定的技巧 。所谓技巧 ， 主要包括三个方面的内容： ⑴.了解自己 ， 包括了解自己的知识、技能、性格、爱好以及身体状况等 。
找工作之前 ， 你必须先对自己有全面的认识 ， 一定得知道自己能做那方面的工作 ， 不适合做哪方面的工作 。找工作不能眼高手低 ， 明明自己没有能力做的工作却偏要做 ， 那结果一定是被拒之门外的 。
⑵.了解你所选择的职业和行业 。了解职业岗位的工作内容、工作性质和对从业者素质的要求 。