长寿的秘诀他每天都喝这个竟活到了99岁( 二 ) _生活百科

除此之外，还能治疗气血不足、失眠心急、健忘头晕等症状，对于女性月经不调也有一定的调理作用。
而这款药茶当中所用到的绿茶，性凉味甘苦，经常饮用可以去火清热，凉血明目，降低血液当中胆固醇的含量，减少心脑血管疾病的发病率，而且还能抗癌。
中药茶饮用禁忌
最近几年，中医药差当成茶饮已经是一种时尚了，比如枸杞茶、决明子茶、西洋参茶、绞股蓝茶等颇受人们欢迎，但是要查毕竟是一种中药剂型，在使用的过程当中我们也是需要一定的饮茶禁忌的。
1. 看中药材质
质地坚硬，所含成分不容易溶出的矿石类或者是甲壳类茶材，不宜入药茶，如果是入茶的时候，则是要个别煎煮以后再调入药茶当中。
2. 饮用之前咨询医生
喝药茶还是要根据病情和体质来饮用的，并且要请教专业的中药师，辨别清楚以后才能饮用，切勿盲目乱饮。
3. 选择适合自己的中药茶
药茶是一种非常传统的疗法，在使用的过程当中，必须要选用恰当的配方，比如胃痛的患者，舌淡口苦、脉见缓者，是属于寒症的，这个时候就要选用温中散寒的艾叶茶。
所以说，药茶方的选择使用时一种非常重要的工作，如果对胃痛不加辩证，寒热虚实不分，就不可能取得合理的效果。
所以说，我们还可以从感冒一症的分析得到启发，感冒也是有寒热之分的，还有春夏秋冬之分，一般感冒风寒应该使用桑菊茶、甘露茶等，辨证准确，用准药茶方才能取得显着的效果。
4. 选用适当的煮茶水
为了发挥药茶的功效，我们必须选用适合的水，就一般而言，泡茶最好选择用软水和淡水，而且根据研究发现，沏茶用泉水最好。
泉水的杂质比较少，水质也比较软，但是选择用的泉水一定是要干净的，经过仔细检查的。
自来水当中的漂白粉过多，可以把贮存过夜或者是延长煮沸的时间，井水一般含钙、磷等矿物质和氧化物最多，用它泡茶，茶水上会浮现出一层薄的油，影响药茶的药用效果。
5. 喝茶不能饮用过量
根据药茶比例和注意事项，并且根据身体本质来掌握药茶的分量，不宜过多饮用，以免产生适得其反的情况，所以说喝药茶的时候我们千万不能当成白开水来喝。
【长寿的秘诀他每天都喝这个竟活到了99岁】结语：药茶是一种特殊的饮品，在茶叶当中添加食物或者是药物而制作成具有一定疗效的特殊饮料，是非常受欢迎的，广义的药茶还不包含茶叶，直接是各种中药材进行制作，经常喝药茶，不仅能抗病保健，抵抗衰老，甚至还会有美容的功效，预防多种疾病，对我们的身体来说有很强大的养生保健作用。

长寿的秘诀 他每天都喝这个竟活到了99岁( 二 )

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