怀孕几个月吃鸽子最好 怀孕几个月吃鸽子最佳

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1、怀孕各个阶段,每个月份都可以吃鸽子 。鸽子肉有丰富的蛋白质,而且比较容易吸收,也有铁、钙等离子,以及维生素、微量元素,所以孕期各个时段都可以吃鸽子,而且对妈妈很有好处 。
2、鸽子肉一般没有脂肪,也不会增加孕妇血糖 。鸽子肉除了孕期吃,产后也可以吃,有下奶的作用,可以用鸽子肉炖汤,连汤带肉一起吃,对下奶比较有帮助 。