儿童早餐食谱大全及做法儿童早餐食谱大全及做法3-10岁 _生活百科

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一日之计在于晨。每个人都需要一份营养美味的早餐来提供足够的能量，尤其是处于生长发育期的孩子。合理营养的早餐尤为重要。今天马网百科介绍儿童早餐食谱大全及做法
1.红豆沙卷饼
食材：面粉半碗，红豆沙馅半碗(两个饼的重量) 。
做法：在面粉中加入适量的水，揉成面团，分成两份，用擀面杖擀成平底锅大小。烧热锅，刷一层薄薄的油，把面团放下，小火煎至金黄色。把油酥面团翻过来，继续煎至金黄色。拿着面饼，把红豆沙铺在上面。把蛋糕卷起来，切成块，放在盘子里。
2.咸瘦肉皮蛋粥
材料：瘦肉50克，皮蛋1个，姜3片，米饭半碗，油适量，盐适量。
做法：大约半碗米饭洗干净后，用半汤匙油和半茶匙盐拌匀(我用的是盐腌瘦肉，如果用新鲜瘦肉，可以在腌米饭里放1茶匙盐)，腌制至少半小时。煮粥的过程中油会挥发，会使米松腐烂，所以不油腻。将瘦肉提前腌制成腊肉，将水烧开，烧开后加入咸米和腊肉，大火烧开后转小火，煮1小时，做一锅软粥。第二天早上，把皮蛋剁碎，把昨晚煮的腊肉粥再煮一遍，放上剁碎的皮蛋，再煮半个小时，撒上葱花，就可以吃到咸瘦肉皮蛋粥了。
3.香蕉卷
材料：三片切片面包、一个鸡蛋、一根香蕉、花生酱和芝麻。

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