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1、如果老年斑数量少 ， 可采用冷冻或激光方法 ， 但斑块数量多时 ， 应外用5-氟尿嘧啶软膏 ， 或采用经验性方法 。每天拍手背三次 ， 直到发红发热 ， 再揉100次 ， 大概两三个月后 ， 老年斑就可以消失了 。
2、生姜含有多种活性成分 ， 其中姜酚具有很强的抗脂褐素作用 。生姜洗净 ， 切成片或丝 ， 用开水浸泡10分钟 ， 加入一汤匙蜂蜜 ， 搅拌均匀 。每天不间断喝一杯 ， 可以明显减少老年斑 。也可以把姜切碎 ， 拌上精盐、味精、辣椒油等调料 ， 长期食用 。
3、刺破维生素E和维生素A的胶囊 ， 敷在老年斑上 ， 一日三次 。也可以每天服用500毫克的维生素C和100毫克的维生素E 。其次 ， 维生素A和BB2具有使皮肤柔软、油腻、光滑、滋润 ， 拉伸皮肤皱纹 ， 减少褪色色素 ， 消除斑点的功效 。
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