面瘫预防要做到以下几点1注意充分的休息，适当作息，早睡早起，避免熬夜2避免过于疲劳，比如长时间连续工作等3注意保持稳定的情绪，避免过于焦虑，情绪的问题会降低人的免疫系统防病能力4充足的营养，就是充分 。
面瘫疾病在引发以后对患者的外在形象造成了很大的伤害，从而使患者在日常生活中存在多种不便，对于面瘫疾病带来的一些危害，大家在平时都多多少少有所了解，那么预防面瘫方法有哪些我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们 。
1勿用冷水冲刷 在平时日子中面瘫病人不能用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚1020分钟后进行足底按摩2饮食要合理 面瘫病人饮食上要少吃油腻滞胃不易消化的食物要多吃一些蔬菜和生果，如桃葡萄苦瓜茄子青椒 。
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