香蕉和西瓜能一起吃吗香蕉和西瓜能一块儿吃吗 _生活百科

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香蕉和西瓜都是寒性水果，最好不要一起吃。同时也容易拉肚子。香蕉和西瓜是富含营养的水果。香蕉可以润肠通便、润肺止咳等。西瓜能消暑解暑，除烦止渴等。同时，少量一起吃可能无害，但最好避免一起吃，以免引起肠胃不适。
一、香蕉和西瓜最好不一起吃
从营养学的角度来说，水果分为热性和寒性。香蕉和西瓜营养成分不冲突，可以少量一起吃。然而，它们都是凉果。所以最好不要一起吃，尤其是晚上，以免气虚，脾胃不适。建议吃完其中一种水果后，每隔两小时再吃另一种水果，这样可以减少气的积聚，从而有助于脾胃的健康。
香蕉西瓜双色汁的做法
先将香蕉去皮切块，然后倒入搅拌机中加入适量的水，再将香蕉奶昔倒出备用。香蕉是粘性水果，搅打时加点水。然后将西瓜切成小块，倒入搅拌机不加水，搅打后倒入另一个杯子。最后，先将香蕉奶昔倒入杯中，再沿杯壁插入一根筷子，沿筷子倒入西瓜汁，一杯双色汁就完成了。
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