【春季养生粥 春季养生粥100例】
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大家好，小科来为大家解答以上问题 。春季养生粥100例，春季养生粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
春夏秋冬四季变化，每个季节保健的侧重点不同 。
春天，四季交替，气温多变 。
抵抗力差的人容易生病，所以春天的饮食要清淡 。
春季养生主要是多吃滋阴疏肝的食材，主要是降噪润燥，帮助肝脏将气机释放到全身 。
这时，一碗用各种健康食材烹制的春季养生粥一定是首选 。
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