6、控制体重
很多孕妇的家人认为，怀孕就意味着一个人要吃两个人的饭，因此，总是让孕妇吃过多的食物，营养过剩不仅不会给孕妇和胎儿带来好处，反而会使他们的体重失控，造成恶劣的影响 。
肥胖会造成高血压、糖尿病等疾病，还会使胎儿发育过快，形成巨大儿，给分娩和胎儿日后的成长带来非常大的负面影响 。
因此，孕妇要减少高热量食物的摄入，避免体重增长过快 。整个孕期长30斤左右就可以了，特别是孕中期和孕晚期一定要注意控制体重 。
结语：每个孕妇都承载着家庭的希望，谁都希望胎儿能健康又聪明 。除了孕妇的身体素质和遗传因素外，胎儿的质量跟母体在孕期的活动有很大的关系 。本文给大家介绍了孕妇在孕期应注意的事，多加注意，定可收获一个活泼可爱的健康宝宝 。
 

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