葡萄柚怎么吃葡萄柚怎么吃啊 _生活百科

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柚子可以直接吃，也可以榨汁吃。直接吃柚子：将柚子的皮用清水洗净，然后剥去表面，就可以吃了。榨汁更适合夏天，补水功能很强大。柚子洗净，切成两半，然后用刀斜着切开皮。可以用勺子把果肉挖出来，然后放进榨汁机里榨汁。
一、葡萄柚怎么吃
【葡萄柚怎么吃葡萄柚怎么吃啊】1.直接吃
柚子直接吃，就是当水果吃。柚子的皮用清水洗干净，然后剥去表面，就可以直接吃了。它吃起来酸甜可口，营养健康，红色的果肉看起来非常好吃。
2、柚子汁喝
柚子汁很好喝，夏天喝是极好的选择。它富含维生素B1、维生素B2和维生素C，对皮肤有好处，还能起到美容养颜的作用。因为含糖量不高，被全民誉为最健康的减肥食品。制备方法简单。让我们来看看！
材料：西柚700克，糖适量。
1.柚子洗净，横切成两半，用刀去皮。
2.将处理过的柚子果肉放入榨汁机中，榨成果汁。注意过滤去渣，保证口感。
3.将榨好的果汁放入饮用杯中，可以根据个人对甜度的要求适量加糖或蜂蜜。
结论：柚子含有丰富的柠檬酸、钠、钾、钙等营养成分，能促进消化，帮助清除人体内多余的脂肪。对呼吸道疾病的防治效果显著，且含糖量低，即使是糖尿病患者也可以放心食用。

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