身边人感冒了自己怎么预防周围人感冒了,我该怎么预防感冒 _经验知识

1、漱口要仰着，漱完了口可以把它吐掉，连漱三口，能起到预防作用如果已经感冒了，还可以喝下去薏苡仁熬水搓手心第二个食疗方法是用薏苡仁薏苡仁可以抗癌防寒祛湿薏苡仁可以单独熬水饮用，也可熬水后搓手心。
2、佩戴口罩无疑是隔离病毒的有效防范措施之一佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用，若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手摘下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌摘下口罩后，放入纸袋。
【身边人感冒了自己怎么预防周围人感冒了,我该怎么预防感冒】3、避免去人多的地方，出门时带上口罩，室内保持通风感冒可以选择像快克感冒药等这类的复方制剂，既能解决常规感冒症状，也能缓解热度出现感冒症状及早用药，效果越好。
4、天气我们在平时生活中需要养成关注天气变化的习惯，当天气变暖或者转冷的时候都能穿合适的衣服时机感冒或发烧早期一定要吃一些预防药，防止病情恶化隔离平时身边有感冒的人时，一定注意做好隔离措施，防止被病毒传染。

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5、春天是感冒易发的季节，上面的五个方法可以很有效地预防感冒哦！如果身边有朋友感冒了，除了劝诫朋友戴口罩和及时治疗之外，自己也可以提前吃一些消炎药进行预防，防患于未然如果出现发烧，应当及时就医就诊，避免耽误最佳治疗时间。
6、1适当的增加户外活动，减少到人群聚集的地方，比如影院或者商场2通过适当锻炼增强体质，还可以加强营养，提高机体免疫力3在预防感冒时一定要注意通风，在室内尽量多开窗，有新风换气或空气消毒的设备也可以使用4 。
7、若家里人患病，应避免接触，并注意室内通风换气流感是由流感病毒引起，应服用快克这类抗病毒感冒药，而抗生素对病毒是无效的只有少数由细菌引发的感冒，才可选用抗生素进行治疗，但也要在医生指导下控制用药。
8、在四季交替的时候，流行性感冒是非常容易被传染的，而且大家如果是在吉林生活中也很容易被传染尤其是在一个班级中一个人得感冒，可能全班人多多少少都会有影响但是我们做好防范措施，增强自己的抵抗力还是很有效的保护。
9、热水泡脚每晚用较热的水温度以热到几乎不能忍受为止泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口。
10、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因为感冒病毒除了经空气唾液飞沫传播外，感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物，并且病毒可在这些物体上存活达3个小时以上，建议你还是给自己准备快克感冒药，以备不时之需吧。
11、除吃药预防流行性感冒以及实行个人口鼻腔消毒预防流行性感冒环境空气消毒外，还要注意在流感流行期间少去公共场所，减少感染机会要注意体育锻炼，保证休息，增强体质提高自己的身体抵抗力也是预防流行性感冒的重要措施。
12、所以，自己买个洗鼻壶，在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，尽量保持鼻腔内没有多余鼻涕，可从根本上解决病毒问题使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物平时早晚洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。
13、多喝水，多运动，吃点板蓝根就是跟他亲个嘴也不会有事的啦呵呵。
14、而你在患上感冒前的24个小时，就已经排出大量可能感染其他人的病菌感冒和不舒服时，就要在家养病，打电话请病假通过休息可能更快恢复健康，同时让同事们避免传染上感冒必须上班的流感患者在办公室里戴上口罩五接种。

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