产妇月子护理产妇月子护理与产后恢复 _经验知识

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或15000高锰酸钾溶液清洗外阴部勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥产后由于出汗多，要经常洗头洗脚勤换内衣裤，保持体肤的清洁洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道。
2、一伤口护理保持伤口清洁干燥，避免疤痕产生，注重营养摄取，适度运动，身体清洁，勿提重物二恶露观察产后洗头千万不要让头部受寒，一般情况下，大约在产后三周左右就干净了三月子期间避免碰冷水坐月子期间避免接。
3、月子在医学上指的是产褥期，产褥期可以从调整饮食注意个人卫生以及关注心理变化等方面进行护理，具体分析如下1调整饮食产褥期的产妇可以适量吃营养丰富的食物，如瘦肉苹果菠菜等，能够有效补充人体所需的营养同时避。
4、坐月子是可以吃适量甲鱼的，甲鱼营养丰富味道鲜美，是含有优质蛋白多种维生素和微量元素的滋补珍品，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，有利于于产妇身体恢复及提高母乳质量产妇月子护理的注意事项冬天。
5、坐月子护理注意事项11按摩子宫目的是帮助子宫的复原及恶露的排出产后快速复原子宫的妙招，亦可预防因收缩不良而引起产后出血方法先找出子宫的位置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即。
6、坐月子时如何做好护理1做好个人卫生在月子期间分泌物会增多而且需要排恶露，因此要每天坚持使用温开水来清洗外阴部，卫生巾也要勤换，以保持阴部的清洁以及干燥，大约6个星期左右恶露就会排干净生完孩子一个星期后就。
7、1简介产妇由于分娩时出血多，加上出汗腰酸腹痛，非常耗损体力，气血筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。

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8、产妇一般吃得较好，所以更应该注意口腔的卫生，每次饭后都应刷牙漱口注意事项三头发勤洗指甲勤剪肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，而且在护理宝宝时头发中的脏东西指甲中的污垢均可污染孩子，造成感染长长。
9、由于在分娩时消耗大量的精力和体力，产妇在月子期间，身体是比较虚弱除了在饮食方面要补充大量的营养，在产后护理做好以下几点1观察恶露的情况，正常恶露量是由多到少，少量血块，颜色由红到淡，若恶露增多，血色仍鲜红。
10、产妇和婴儿都处于身体虚弱时期，抵抗力差，经不起细菌的侵蚀，极易得病切记不要太干也不要太湿注意事项七产妇也可在床边和房间内走动，并练习产后体操，以便尽早恢复体形，同时也可减少便秘月子里产妇睡眠应保证每天。
11、那么，坐月子究竟要注意些什么呢？ 1注意休息很多产妇生完孩子以后身体比较虚弱，气血亏虚，会有失眠等症，建议多让家人参与护理孩子，自己能多休息就多休息，月子里身体恢复是很重要的 2不要太过劳累比如经常抱宝宝浸冷。
12、按照传统坐月子不能洗澡洗头事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用阴阳水洗指的是没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇。
13、序言在分娩完之后产妇的身体是非常虚弱的，这个时候就一定要及时的补充营养，不然就会呈现出虚脱的状态，所以在生产完之后一定要注意护理方式，这样才有利于身体的恢复在饮食方面一定要及时的调整，最好是以清淡为主，适当。

产妇月子护理 产妇月子护理与产后恢复

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