罗汉果减肥的3个食疗方法罗汉果怎么减肥有效果怎么样 _经验知识

以下介绍两种罗汉果的吃法1糖果饮原料罗汉果250克，白砂糖适量制法将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用每次取10克。
罗汉果24个，蜂蜜1小匙将罗汉果压碎，加4大碗水两天的量，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶保存即可每次倒1杯，倒入适当蜂蜜即可饮用早晚各一次罗汉果和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对。
原料罗汉果250克，粳米50克，精盐味精适量制法将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐味精即可食用3减。

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【罗汉果减肥的3个食疗方法罗汉果怎么减肥有效果怎么样】原料罗汉果30g ，柿饼15g做法两者切块，加水煎煮30分钟，喝汤功效对久咳，咽喉不适，咽喉干痒，痰多，有缓解作用1食疗长期使用对症状有一定帮助作用，但并不能代替药物2罗汉果性偏寒凉，体寒，肠胃虚寒及。
材料罗汉果250克，粳米50克，精盐味精适量做法将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐味精即可食用3减。

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罗汉果+减肥粥罗汉果2个，糙米150克，盐1小匙2 ，将罗汉果糙米洗净备用在锅中倒入3大碗水，水开时，加入米和罗汉果，以小火煮至成粥3 ，此粥早饭和晚饭时可适量食用4 ，减肥原理将罗汉果与糙米一起煮粥，健。

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