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产妇月子里多吃一些火龙果可以起到消火的作用 ， 因为产妇月子里总是喜欢吃一些高热量的食物 ， 所以适当吃一些凉性的水果是可以使得自己的身体尽快消火的火龙果还可以起到预防便秘的作用 ， 因为火龙果中含有比较多的粗纤维；产妇在哺乳期或者是在产褥期是可以食用火龙果的火龙果的营养非常丰富 ， 含有的水分也很多 ， 还会含有很多的碳水化合物葡萄糖果糖以及很多膳食纤维维生素 ， 而且火龙果所富含的维生素C花青素等等都是水溶性的维生素 ， 对于；虽然产妇吃火龙果对身体好处多多 ， 但是由于火龙果性凉 ， 如果妈妈还需要哺乳的话 ， 要少吃这类寒性润肠的水果 ， 最好是煮熟或者蒸熟吃 ， 不建议生吃产妇坐月子期间尽量避免吃那些容易腹泻的水果 ， 如火龙果因为在哺乳期间；坐月子可以吃火龙果火龙果铁元素含量比一般水果要高 ， 同时它还含有丰富的维生素和花青素 ， 营养成分高 ， 可以有效补充产后妈妈需要的营养物质还具有抗氧化抗自由基抗衰老等作用坐月子吃火龙果的好处控制体重 火龙果是 。
【月子吃火龙果 月子吃火龙果需要加热吗】
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