游泳记该怎么写

1.游泳日记怎么写20xx年x月x日下午 天气 晴 目标:游到20米 。
今天是我们第一天进行游泳生存训练,在此之前,我准备好了游泳必备的所有东西,还兴奋了好几天呢!一路欢歌笑语,我们到达了目的地——江干文体中心 。整好队后,老师把我们带到了更衣室 。
我以最快的速度脱下衣服,穿上泳衣 。到了游泳池旁,看见了那蓝盈盈的池水,大家的眼睛瞬间就被擦亮啦!等我们准备就绪以后,教练让先让我们适应一下水温,然后一个一个地游泳 。划水、蹬脚、换气,我有条不紊地进行着,看来去年的游泳技术还没忘呢!都说女生是水做的,到了水里,我们就好像到了第二个家 。一条条五彩缤纷的“美人鱼”在水中游来游去,那曼妙的身材,标准的姿势,啧啧,真是太美了! 第一天就这么过去了,我期待着明天、后天、大后天……
20xx年x月x日上午 天气 晴 目标:一口气游50米 。
今天,同学们全副武装,迫不及待地来到游泳池,下了水 。我当然也不例外了 。
教练先让我们每人游20米,再按游泳水平分成两组:水平较低的同学练习蹬腿,水平较高的同学就直接开始游泳,要一口气游五十米,然后休息 。想不到,我竟然属于水平较高的一组 。教练的这句话就成了我今天练习的目标 。
我奋力向前游去,只游了二十几米就筋疲力尽了 。教练见我这个样子,就说:“你这样游会很累的 。正确的步骤是:先低头,再蹬腿,然后并拢双手,保持三秒钟左右后收腿,最后换气 。记住,别忙着收腿,否则游不了多久就会累 。”我照着教练的话去做,果然游得既快又省力 。可最后,我还是因为体力不支而没有实现这个目标,只游了四十多米 。
希望明天可以实现这个目标 。加油!
20xx年x月x日上午 天气 晴 目标:能够来回游20圈 。
刚一到游泳场,我们B班同学就接到了“圣旨”——来回游二十圈 。我“扑通”一声扎进了水里,“蹬,夹,收”游泳的记忆又被唤醒了!我使劲一踢池壁,身体往前一跃,顺着水流往前游去 。就这样,一圈,两圈……直到第15圈的时候,我终于坚持不住了,缺氧,喉咙冒烟(吐气时要经过的地方),全身无力,身体抽筋……我实在不行了,只能趁教练没注意,偷偷地躺在了水上,(似乎水比席梦思更适合偷懒呢!)才让抽筋的身体舒展,不知不觉,我竟学会了仰泳的基础!(傻乎乎的我还没意识到……)
接下来,我终于用我那坚强的毅力游完了全程,你想知道我后来在干吗?……就躺在水上,飘啊飘,飘啊飘,飘得越来越远……
2.游泳的日记怎么写300字我学会了游泳作文
我学过画画,学过跳舞,还学过游泳,但是我觉得对我来说最不容易的还是游泳了 。
我还清楚地记得第一次下游泳池的感觉,心里很紧张,在水里不敢怎么动,很怕会被淹死,后来慢慢觉得有一点适应了 。
第一节课我们学闷水,第二节课我们学打腿,第三节课我们学了20秒钟闷水打腿 。那个时候,我们都扶着墙,到第五节课,我们真得要学游泳了,不过是手里拿着有浮力的板游 。我心想:板就是墙,没什么改变,也没什么可怕,所以第一节课,我做得很成功 。
到了第六节课,老师要求我们把板拿走,空手游出去,这可难倒了我 。老师先让我拉着他的手游,游着游着,老师趁我不注意,一下子放手,这时我的身体一下子失去了平衡,摇晃了几下,就害怕地站了起来,再也不敢游了 。
这时,老师看到了,就鼓励我说:“陈凌昊,你很棒!只要你放开地游几次,马上就会找到平衡的感觉 。”我听了老师的话,拿出男子汉的勇气,放手大胆地游了出去,就这样一次又一次,我终于学会了游泳,我现在已经能在深水池里游泳了,不仅学会了自由泳和仰泳,我还想学蝶泳、蛙泳……