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百病食疗大全是内蒙古人民出版社出版的图书，作者是宋建中主编。
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剥核桃皮先把核桃放在蒸屉内蒸上三五分钟，取出即放入冷水中浸泡三分钟，捞出来用锤子在核桃四周轻轻敲打，破壳后就能取出完整核桃仁食法方法核桃仁粥来源百病食疗大全原料核桃仁50克，大米100克制作。
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