【红枣小米粥 红枣小米粥的功效】

文章插图
1、食材：小米两杯，红枣适量，水五碗，冰糖适量 。
2、先把锅放在火上，开大火煮开 。做小米粥的时候，一定要用水煮开后再加入小米，这样煮出来的粥又粘又好吃 。
3、然后把小米用清水洗两遍 。
4、然后红枣洗干净后，用热水泡一下就可以洗干净了 。最好是放在锅里煮 。
5、水烧开后加入小米，搅拌锅底，不要让小米沉底，以免糊锅，然后开始炒菜 。
6、然后加入泡好的红枣，和小米一起煮 。红枣不要放的太晚，不然吃起来是生的，渗透不进小米粥里 。
7、小米和红枣再次烧开后，转小火继续煮20分钟左右，即可关火 。红枣小米粥，准备好了 。很香 。

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