土鸡炖山药的营养价值土鸡炖山药的营养价值与功效( 二 ) _经验知识

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原料土鸡一只，红枣8颗，桂圆5颗，生姜适量，火麻油一勺，盐适量，黄酒1勺做法1将鸡处理好，洗净剁成块2冷水下锅，煮开后，会有很多浮沫，关火把鸡块盛出来，水就不要了3在砂煲里面倒入烧开的水。
8大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右，待鸡肉能轻松用筷子床头，加入盐调味道即可三滋补土鸡汤原料土鸡半只萝卜2个生姜1块红枣6颗数量可多可少盐适量原料土鸡半只萝卜2个生姜1块红枣6 。
20分钟后，立即用脊髓脱臼法处死，取出小肠铺平，测量碳粉从幽门括约肌推向小肠末端的距离cm ，并计算这一距离占小肠全长的百分数结果表明山药具有刺激小肠运动促进肠道内容物排空作用 5其他所含营养成分和粘液质。
前言土鸡炖汤除了口感比饲养场的鸡肉汤好外，肉质就不用说了，更重要的是汤的颜色都比一般的鸡汤颜色要黄亮山药本就是好东西，营养价值极高，配上我们土鸡一起煲汤，这一锅汤煲出来还能不好么看着这色泽情不自禁的。
然后再放到锅里用开水焯一下，这样就去掉了一些腥气然后加上各种调料，尤其是要放好葱，姜蒜以及其他的配料，一定要炖熟炖透，炖的烂烂的，最后再放上山药，再炖10分钟这样出来的就鲜香可口，入口绵绵。
将山药和苹果去皮后切小方丁，放入冷水中浸泡半小时然后捞出，沥干水分，盛放盘中，加适量沙拉酱拌匀就可以吃了爽脆可口，香甜美味而且用这种方法，可以最大限度地保留山药和苹果中的营养土鸡炖山药做法很简单鲜山药2000 。

土鸡炖山药的营养价值 土鸡炖山药的营养价值与功效( 二 )

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