痛经怎么办缓解痛经怎么办缓解疼痛指压按摩按哪里( 二 ) _生活百科

36、传统方法是喝红糖水大部分人都是有效的，如果无效可以用热水袋热敷腹部当然不能太烫否则会灼伤皮肤。
37、还有痛经是什么怎么回事，其实简单点就分子宫问题（子宫分很多什么子宫狭窄、子宫发育不良、异常之类的。
38、）神经紧张、内分泌紊乱引起的，这是一般年轻女性和少女的问题。
39、天要热了，记得你如果月经就会肚子痛，就别要吃冷饮食品了，也别经常运动过累，别受凉导致引发痛经，还有压力别大，要保持愉快的心情。
40、就能好转。
41、痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。
42、原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。
43、原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。
44、有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。
45、继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。
46、具体的检查后根据检查结果对症中医调理、热水袋有些女性月经不调生理期的法宝就是热水袋，第一天在腹部抱个热水袋，肚子疼就能缓解了。
47、痛经要保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
48、巧克力有些女性月经期难受的时候吃两块巧克力。
49、很多人把巧克力当成止痛丹，可以解除痛经。
50、另外，香蕉与巧克力一样能让人心情愉快，它含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
51、裸睡有些女士以前月经很不规律，后来有医生建议她裸睡，调理了两三个月后，现在时间很准。
52、当然，“那几天”是不能裸睡的，其他日子里可以试试。
53、喝玫瑰花茶和练瑜伽沏茶时放几瓣玫瑰花，不但有顺气功效，还很赏心悦目。
54、每天一杯玫瑰花茶，长期坚持，对调理月经不调有好处。
55、可以跟着健身教练，学习一些调经缓解痛经的动作。
56、如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。
57、牛奶加蜂蜜用牛奶加蜂蜜来应对月经不调，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
58、你好，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫强烈的收缩引起的，一般轻度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以缓解，如果疼痛严重不能缓解不排除有病理性的因素如：子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症以及盆腔炎等都有可能导致痛经加重，建议你去医院妇科做相关的检查，明确并针对性治疗。
59、去医院开点药吃，轻的话，用热水袋捂上。
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