【如何营养牙龈 如何营养牙龈细胞】经常食用水果也会增加维生素的摄取 ， 补充机体对营养的需求避免咬硬物刷牙 ， 刷牙的过程不仅仅是保护牙齿 ， 也是保护你的牙龈正确的刷牙方法也是可以起到按摩牙龈的做用 ， 但是我们很难做到 ， 尽量练习一定要选用软毛牙刷；回答牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一一般分为局部性和全身性两种最常见的局部原因是牙菌斑或牙结石堆积此外 ， 刷牙时用力过猛 ， 牙龈受感染 ， 以及喜欢剔牙 ， 都很容易引起牙龈出血维生素C是一种酸性有机物 ， 具有抗出血的作 。
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