我不是一个人|为什么生活不坑爹，只坑你？经历|我不是一个人|低谷|样子

文章图片

这是【新世相留言板】的第 4 期：人生低谷回血攻略。
前几期的留言板，问你们想看到什么话题，几百位读者说想看大家是怎么挺过人生低谷的。
【我不是一个人|为什么生活不坑爹，只坑你？】
文章图片

所以这期，我特意找到了读者分享的他们的人生低谷和应对的方法，希望能给你们一些帮助。
有些人生低谷是自己走出来的，也有些是硬熬过去的。
不管你是哪种，只要过来了，就好。
人生低谷回血攻略作者：新世相的读者们 1尝试接受新事物@ 陆晨灿
因为工作和挚爱异地分手，我第一次哭了，崩溃到绝望。从此话少了，工作感情都到了低谷期，后来我选择离开这个有她记忆的地方，决定到深圳重新开始。
接触新环境新事物新面孔的我，慢慢知道了，只有完善自己拓展自己的知识面才是对的，喜欢上各种户外活动，这让我改变了不少。
如今我很好。
2从小事慢慢调整状态@ 佐佐伊
多年暴食症真的差点毁掉我，不敢出去工作，一直催吐，一直暴食，情绪低落，抑郁。
后来努力出去工作，最先做到尽量不暴食，再做到吃完不吐，鼓足勇气去见心理医生，到最后现在开始健身，我好多了。
3让生活有个盼头@ HZhen
高三上学期我患上了神经衰弱，每天在困倦中度过，那段时间非常焦躁，别人随便一句话都会让我掀桌子发飙。
终于从中走出来，下学期却又患上焦虑症，还患上了厌食症，只能靠着药物控制。
直到高考完，得知被志愿专业录取才完完全全走出来。
4不跟无谓的人生气@annie
从小到大都是别人眼中的孩子，工作之后被同事黑了几次，领导否定自己，感到人生很是受挫，觉得不服气，一定要争个输赢。
但后来觉得跟傻逼较劲自己也挺没意思的。不跟无谓的人生气，不去跟那些小人计较，自己的内心更强大了。
5身后有我需要保护的人@ 人生若只如初见
离婚那年，患有轻微产后抑郁症，我以为全世界都会塌了，结果我还是扛了过来，在争夺儿子抚养权问题上，我以为到了我的极限，我又 “幸运” 地 “活” 了下来。
支撑我的就是再见儿子一面的信念而已。没有深刻体会过，就不知道 “为母则强” 这句话。
6我不是一个人 @ 李佩
与前男友谈婚论嫁时分手了，消极堕落过后发现身边有两个不离不弃的朋友，每天默默地陪着我，关爱着我。
半年后终于洗心革面，重新开始做人了，很庆幸有这么一段经历让我发现身边的挚友。
现在想对前男友说：谢谢你离开我。
7永远不要对自己失去信心@ 小鹿妹妹
刚毕业那一年，体重快两百斤，没有高学历，没有厉害的背景，找不到工作，男朋友对我失望，最终离我而去，同时我亲爱的大姑突发性心梗，走了。
因为这些种种，心情太抑郁，导致内分泌严重失调，那是我人生的最低谷。
后来的我重新振作，开始努力考证，控制饮食，努力增长见闻。终于，工作上有了成果，也遇到了现在对我如珠如宝的男朋友，我们准备今年结婚啦。
8健身旅行，自己跟自己相处@ Ly
经历了一段糟糕透顶的恋爱，劈腿、家暴、经济纠纷……整夜整夜睡不着觉，抑郁，身体接二连三出毛病。