萝卜排骨汤怎么做?萝卜排骨汤的做法是什么?

萝卜吃起来清爽可口,萝卜排骨汤是一道营养美味的食物,萝卜清热解毒、除燥生津,具有很多的功效作用,常吃萝卜尅降血脂、软化血管,萝卜排骨汤的做法很简单,营养功效很不错,那么萝卜排骨汤怎么做?萝卜排骨汤的做法是什么?

萝卜排骨汤怎么做?萝卜排骨汤的做法是什么?

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1、萝卜排毒汤的做法【萝卜排骨汤怎么做?萝卜排骨汤的做法是什么?】主料:萝卜(选择鲜嫩的白萝卜,注意不要空心的),排骨(最好选择大棒骨,小排骨炖出来的汤不够鲜香) 。
配料:枸杞、盐、姜片、黄酒、红枣、胡椒粉、八角等,也可根据自己的喜好搭配其他配料 。
做法:先将白萝卜去皮,然后横切,每片约三厘米厚,不必太薄 。再对切,呈月亮形,这样看起来比较美观 。当然也可以根据自己的喜好切成不同的形状 。萝卜切好后先放置在盘中,不要急于下锅,等到排骨炖熟了以后再放进去,因为太早萝卜会被炖烂,吃起来不如有点硬度的萝卜那么好吃 。
排骨在炖煮前要先氽一下水,去一去腥味 。将清水烧开,加入黄酒或陈醋、姜片,再倒入排骨,煮至没有血水出来为止,随即捞出排骨,用冷水冲洗干净 。
一切准备就绪后,把汆过水的排骨、八角和剩下的姜片放入锅中,加入适量冷水(以盖过骨头为宜),记得一定要一次性将水加够,不要中途补充水进去,不然做出来的汤就没有那么纯正鲜美 。水加好后,先用大火煮沸,2至3分钟后改用小火炖 。原则上煨炖的时间不得少于一小时,时间越长,汤越香浓,味道越可口 。当汤炖到白色时,就可以放入萝卜、枸杞和红枣了 。这些东西加好后,先大火煮沸,然后改成中火,煮到萝卜软糯为止,再加入适量的盐、胡椒粉和味精,这样一道营养又美味的萝卜排骨汤就做成了 。
2、山药排骨汤怎么做材料:净排骨500克、山药250克、芹菜25克 。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量 。
制法:
1、将排骨切成5厘米的条,放入沸水中汆约5分钟,洗净,沥干水分 。
2、取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒 。
3、将山药皮放入沸水中汆一下就可以了,待排骨炖到5成熟的时候,放入山药3小时,等到排骨酥烂的时候,拣去葱、姜芹菜,放入调料就可以食用了 。
排骨在熬汤时,适当加些醋,有利于钙的流出,是补钙的良方;需要注意的是,湿热痰滞内蕴的患者不适合食用山药排骨汤 。