感冒令人难受的，往往是伴随着感冒病毒而至的种种身体不适，例如：发烧、流鼻涕、咳嗽……这些头疼的症状，常常让人处于混乱且狼狈的状态！下面先跟pClady的小编一起来看一下怎么对付这些恼人的毛病吧！
1.对付喉痛：一开始刚刚出现喉咙痛的症状的时候，最好喝点淡盐水 。用盐水慢慢漱口可以起到减缓咽喉肿痛的作用，但是千万不要用刺激性的漱口水，以免会加重呼吸道干燥 。对喉咙造成刺激，使得喉咙痛的症状加重 。
感冒初期的时候不讲究吃流质食物 。只不过在吞咽较硬的食品的时候，最好慢一些，以避免划伤咽部 。要避免在闹热热烈繁华的环境中措辞或大声叫唤、不要吃辛辣或者蒜类食物，要戒烟酒 。不是很严重的症状可以吃一点预备一些含片，待到出现症状加重的时候用喷雾或者开始服用感冒药 。
2.对付咳嗽：一般咳嗽的话 ， 很多人选择服用止咳糖浆 。但是有时候的效果却并不那么好 。pClady小编今天给你介绍一个“秘方”！把橙子切去顶盖 ， 见到肉后 ， 用汤匙戳一下，让汁流出来，撒点盐 。盖好盖子后拿去蒸 ， 稍稍蒸上10分钟后取出，喝汤吃肉，有意想不到的止咳妙用哦！
3.对付流鼻涕：感冒流鼻涕，很容易就把鼻子擤的红红的 ， 又是脱皮又是流鼻涕地，很是滑稽！所以擤鼻涕的时侯 ， 一定要用好点的纸巾，避免鼻子被蹭破 。也不要太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为好 ， 以避免对耳膜造成侵害 。如果鼻子真的是塞得难受，就用热水的蒸汽“蒸”一下鼻子，能够迅速地通鼻塞哦！
感冒以后，其实不要以为就让它自己去痊愈，那样可是放纵细菌肆虐你的身体！其实，的了感冒后的让它自然“好” ， 并不是指什么事也不做 ， 而是可以采用最日常的方法，来促使感冒快点痊愈 。如果你想感冒病菌快点离你而去，下面9件事你非做不可！
Step1：睡饱了
感冒后，最好给自己放个假，停下手中的事务 ， 老老实实地找张舒畅点的床躺下来“两耳不闻窗外事” 。不仅身体放松，精神一律也暂停“劳作”，闭上眼睛就好好睡，不要想着上班的事 ， 也不要强忍着出去会议、玩乐或活动 。其实，自然开给我们的第一张治感冒的药方就是睡觉，它是“最好的感冒药”，至少要保证8小时睡眠 。最好告假在家歇息1—2天，不仅让自己得到充分的休息，也减少将疾病感染给他人的危险 。如果感冒一开始并不严重 ， 就不要乱服抗生素，你又不是医生，胡乱给自己开药只会加沉痾情，乱吃药还不如好好歇着 。
Step2：补充VC
我们自身的免疫细胞跟外界的细菌做斗争的时候，需要消耗大量的维生素C 。维生素C能够促进免疫蛋白的合成，提高机体功能酶的活性 ， 增加淋巴细胞数量及提高中性细胞的吞噬活力，减少感冒病毒，从而显着提高人体的抵抗能力 。感冒的时候可以吃点水果 ， 最好吃一点富含维生素C的水果，比如枣子、橙子、奇异果、橘子、柚子等，都能起到减缓感冒症状的感化 。或者可以喝点橙汁 ， 这样还能消弭口腔中的不适感 。
Step3：吃块黑巧克力
很多女性对巧克力那是又爱又恨，既爱它的美味 ， 又怕会长胖、会热气 。其实 ， 感冒的时候吃块巧克力是对的，因为巧克力可以填补身体对抗氧化剂的需求，其所含的可可碱还有止咳的功能 。也有研究表明感冒吃巧克力对流鼻涕等表面现象有明显的改善作用 。不过要注意 ， 必须是黑巧克力，而且还要注意适量，毕竟在感冒期间应该吃一些比较清淡些的东西比较好 。

• 睡醒后勃起正常吗
• 春节长假过后 小心应对春节后遗症
• 饭后八不急保健康
• 惊蛰养生注意啥
• 男人房事后肚子痛是什么原因
• 喝牛奶可促进手术后心脏修复
• 营养补充应遵循“先锌后钙”
• 饭后百步走 并非人人皆宜
• 春季养生 ＂先睡心 后睡眼＂
• 饭后不洗澡 酒后不洗脑