四招让肿瘤患者平安度夏 _平安

每年入夏后，肿瘤患者的发病率会有明显上升；一些处于康复期的肿瘤患者又重新住进了医院，给患者和患者家庭带来了很大的痛苦。那么，肿瘤患者炎夏应注意哪些问题？应进行怎样的身心护理，才能使肿瘤患者平安度过炎夏？在此，我们有如下建议：
宜静宜慢
炎热的天气容易造成人体气血运行变快，新陈代谢加速，细胞分裂骤增，从而导致肿瘤的增长速度比气温低时要快。因此，夏天一定要“静养生”及“慢养生” 。“静养生”主要指心静，心静自然凉，尽量减少烦躁不安，保持心情愉快；“慢养生”是要肿瘤病人掌握好、并放缓日常生活的节奏，以降低肿瘤细胞的生长速度。
一般来说，多晒太阳对病人有好处。但这条“定律”不适用夏天，而是恰恰相反。为了避免不必要的气血加速、体温升高，肿瘤病人要多纳凉，避免头顶烈日，少在高温处停留。另外，洗澡时，无论盆浴、淋浴，水温都不宜高，而蒸桑拿就更不适合癌症病人了。
保护阳气
中医学认为，夏季养生基本原则是“春夏养阳” 。夏天，人体通过出汗以调节体温，即皮肤毛孔开泄，而使汗液排出。随着大量汗液的流出，人体的能量也随之大量消耗。中医认为，“气随汗泄”，即阳气随着汗液流失。而阳气损伤，则阴寒之邪就容易停留于体内，轻则容易感冒，重则疾病复发，所以，肿瘤病人要养阳。
如何养阳呢？也很有讲究。应该重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，做到神清气和，保持心情舒畅，使心神得养；切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。因为忧思恼怒，心肝火旺，最易耗气动血生风，而出现心脑血管疾病。还要进行起居调养，注意休息，顺应自然，保养阳气。由于夏天中午的气温特别高，最易耗伤阳气，所以要适当午睡，以保持充沛的精力。
夏季天气炎热难耐，健康的人都易情绪烦躁。肿瘤患者由于自己的病情和治疗中的副作用，情绪波动会更加强烈。因此，创造一个舒适、整洁的环境，保持良好的心态，尤为重要，在这方面，亲友特别需要给予帮助。
肿瘤患者夏天要严防中暑。中暑会造成人体免疫系统的严重疲软，使肿瘤细胞更加肆虐。但为了防止外邪的侵袭，夏季也不可过于避热趋凉。因此，肿瘤患者在使用空调上也要特别注意，应该顺应自然，室内外温差建议保持在相差5℃的水平，连续使用8小时后必须进行通风；屋子狭小的建议使用空调时半开房门。
肿瘤患者本来就容易睡眠不良，炎夏更是成问题。切忌使用会造成精神损伤和肝脏损伤的安眠药物。精神放松，保持适度运动和睡前阅读，可以有效改善睡眠。
饮食调理
夏季气温高，人体相对基础代谢增高，营养物质的消耗增加；加之，食欲不振引起摄入减少等，容易引起蛋白质和微量营养素（如维生素C、B族和锌等）的缺乏，饮食中应注意补充。手术后、正在进行放化疗的肿瘤病人，尤其需要重视，应按照正常的饮食规律尽量予以补充，不能因为治疗的副作用强烈而减少饮食。
要选择清淡的食品，少食辛辣、辛热，过于油腻的温热食品。煎、炸、烤的食物应尽量避免。消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其要注意。
夏季大量出汗使人丢失更多的水分、氯化钠、钾和镁。据测定，100毫升汗液中，含氯化钠350-400毫克，钾14-24毫克，镁0.14-4.5毫克。肿瘤患者应注意水、电解质平衡，每日饮水应在1500毫升以上；每日增加1-2克食盐的摄入；多喝绿茶、淡盐开水和果汁等；选用含镁丰富的食物如豆腐等。

四招 让肿瘤患者平安度夏

四招让肿瘤患者平安度夏