坐姿不好能带来哪些麻烦?不就是颈椎病和鼠标手吗 , 还能怎么样?你太小看办公桌前的8小时了!错误的坐姿还会让你跌入胸下垂、偏头痛、大象腿等6大深渊 。是不是有点儿坐不住了?正确坐姿马上学起来 。
一、胸下垂
前倾+驼背,整个人窝在电脑前
盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾,胸部会紧紧贴着桌边 , 逐渐被挤压到两侧,造成变形和下垂 。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈,这种坐姿会使胸部松弛无力 , 而没了力量支撑,乳房当然抵挡不住地心引力喽!
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