心脏保健心电图虽“正常”却暗藏“陷阱”( 三 ) _心电图

研究人员通过实验发现，耐力锻炼不但可以改善心肌的营养，使动脉壁保持一定弹性，减少外周血液循环的阻力，减轻心脏的负担。同时，耐力锻炼还可以改善体内脂质代谢，进而预防动脉硬化。
每天大笑15分钟：
现在，很多医生都意识到精神心理因素在心脏病发病过程中的重要作用。英国伯明翰大学教授弗雷诺克斯认为，抑郁症患者心脏病发生率是正常人的两倍。内心充满敌意也是心脏病的重要致病因素。杜克大学的一项研究发现，内心有敌意的人出现致死性心脏病的比例，要比其他人高29% 。
大笑。笑也是保持心脏健康的一剂灵丹妙药。美国马里兰大学医学院的一项研究发现，看15分钟喜剧电影，可以给人带来45分钟的外周血管松弛和血流量增加。研究人员建议，人每天应该大笑15分钟。
【心脏保健心电图虽“正常”却暗藏“陷阱”】总结：综上所述，我们了解了，当我们的心脏出现问题了，即使心电图一切正常，也不要忽视它，要到医院就医，不要掉进“陷阱”哦?。ㄎ恼略赜凇缎旅裢肀ā罚髡撸荷杲螅弧督】凳澜纭罚?刊号：2012.03，作者：苏琳；版权归作者所有，转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

心脏保健 心电图虽“正常”却暗藏“陷阱”( 三 )

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