养只宠物
根据研究者爱丽卡·福莱德曼的说法 ， 养宠物(尤其是养狗)的人与不养的人相比，所受生活压力较小、血压较低、探访医生的频率也比较低 。另外，心脏病发作后的存活率也比不养宠物的人平均高12% 。究其原因，可能是因为宠物饲养者的孤独感较少与宠物相处时获得更多欢乐，并且进行了体育锻炼 。
总结：长寿老人的共同特点就是要有好的心态，平凡不焦不躁才是根本 。长寿从日常生活着手，注意日常起居 。以上小编为您盘点的长寿秘方赶紧来学习下班吧 。(文章原载于《养生阅刊》，刊号：2012年3月号，作者：杨孝文、洪昭光，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)

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