2.女性憋尿的坏处——损伤膀胱功能
控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，若经常有意识地憋尿，会使神经功能发生紊乱 ， 使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿潴留 。若小便经常不及时排出，不仅会导致膀胱括约肌松弛 ， 出现功能失调 ， 还极容易诱发尿失禁，治疗起来非常困难 。
3.女性憋尿的坏处——引发尿路感染
尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎 。若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎 ， 甚至影响肾脏功能 。
4.女性憋尿的坏处——引发前列腺炎
研究表明，导致前列腺炎的一个重要病因，就是泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染 。
5.女性憋尿的坏处——诱发膀胱癌
尿液经常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，因而有可能诱发膀胱癌 。国外有资料证明，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大；有憋尿习惯的人，患癌几率比一般人增加3~5倍 。这是因为 ， 憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间 。
6.女性憋尿的坏处——诱发排尿性晕厥
排尿性晕厥是一种反射性晕厥，一般是在夜间起床排尿过程中或排尿结束时发生，发作前多无征兆 。发病原因虽与多种因素有关，但关键是植物神经功能紊乱所致 。徐桂彬提醒，因排尿后膀胱压力骤减（憋尿时更严重），腹腔静脉扩张，导致回心血压下降，脑血流量供应减少 ， 大脑出现暂时性缺血缺氧，因而引发晕厥 。
所以，在你憋了一段时间的尿之后，除了应尽快将膀胱排空外 ， 最好的方法就是再补充大量的水份，强迫自己多解几次尿 。这对于膀胱而言有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生 。
白领憋尿健康隐患多 平时应注意多喝水排尿
办公室坐久了，常常会懒得起身去厕所 。很多情况下，白领女性常常会憋尿 。长期下来，容易导致尿失禁、甚至不孕症 。究竟是怎么一回事呢？小编提醒大家，不要等到等到口渴了再喝水，可以喝些含有维生素C的饮品，例如橙汁、猕猴桃汁等，帮助女性预防泌尿系统感染 。
不少人都有过憋尿的经历，有的是因为工作太忙走不开，有的是为了打牌、玩游戏不肯离开“战场”，但有了“尿意”不及时排尿对健康是非常不利的 。其实正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用 。常憋尿严重的话，会导致女性不孕症，还容易形成尿失禁 。
因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内 ， 关系“紧密” ， 子宫位于膀胱后面 。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜 。如经常憋尿，子宫后倾则难以复位 ， 当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出 ， 可导致严重的痛经症状 。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症 。
常憋尿易致尿失禁
女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生 。
此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老 。特别是一些老年女性，本身抵抗力就比较差 ， 憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力 ， 极易发生泌尿系统炎症 。
女性憋尿危害多
女性由于腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭 。

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