癌症防复发留意三问题( 二 ) _癌症

正因为心情和心脏是两码事，那么，用治疗心脏病的药物治疗精神因素导致的胸部不适当然效果不佳;
所以患者一定要认真区分导致症状出现的真正原因在哪里。如果是精神因素导致的，最好能够去看心理医生，如果是心脏疾病，则就要及时积极治疗。同时，如果心脏疾病患者，平时保持情绪的平衡和心情的开朗，也十分重要，利于药物更好地起效。
好方法就等于去痛片
每个人都疼过。它到底给人的身体和生活带来怎样的影响，我们应该积极止疼还是坐视不理？下面就告诉你一些止痛的妙招，让你轻松缓解身体疼痛。
疼痛也分“轻重缓急” ，重度疼痛的人往往会立即奔向医院，一些“若有若无”的小疼痛，才真是让人拿它们没办法。为此，美国《男性健康》杂志列举了最恼人的9种疼痛，并教你如何消灭他们。
口腔疼痛——含冰块
“不论是得了口腔溃疡，嚼硬物时划伤，还是被刚出锅的食物烫伤，口腔疼痛最让人手足无措。”口腔医学专家迈克尔·史密斯这样说。在嘴里含一块冰可以消肿，如果还疼，可以用温热的盐水漱口。
脚底疼痛——滚网球
脚底是人类和地平面间的“连接点”，穿鞋不当、走姿不当或运动损伤，会使足弓的韧带得上慢性炎症，导致疼痛，让你“如履针锋” 。每天在踝关节和足弓处冰敷15~20分钟，同时练习用脚滚动网球10~15分钟，能有效缓解疼痛。此外，不要爬山或上陡坡，这会加重足底筋膜的负担。
痔疮——热水浴
得过痔疮的人都知道其中的痛苦，没得过的人看看各种广告也会惧怕。每天排便过后，将患处浸浴在热水中15~20分钟，一天3~4次，能缓解肿胀疼痛。
鼠标手——练打拳
常用鼠标的白领、常抱孩子的新妈妈几乎都有过这种疼痛。最好的办法就是休息时手握拳，用中等力度捶打沙发或靠垫，可有效止疼。如需长时间打字、开车，最好戴上护腕。让键盘处于合适的高度，过高或过低的手腕都会压迫神经。
晒伤——冰镇药膏
过量紫外线照射会引起皮肤细胞发炎并刺激皮下神经导致疼痛。将900毫克维生素A和15微克维生素E混合到乳液中涂抹，可以防止晒伤。如果已经晒伤需要涂抹药膏，就把它先“冰镇”10分钟吧。
偏头痛——冰敷后颈
你需要适当放慢生活节奏，压力会使头痛加剧。冰敷后颈部10~15分钟缓解疼痛的效果不错。还有一种可能是，身体里缺少镁和核黄素也会导致头疼，可以每日摄取600毫克的镁和400毫克的核黄素。
牙疼——热盐水漱口
酸性食物会腐蚀牙齿的珐琅质，使细菌入侵导致疼痛。服用适量抗生素给牙龈消炎，每天用热盐水漱口4~6次。常牙疼的人每天应该刷3次牙。
肌肉拉伤——热敷
腰背疼最常见的原因是肌肉拉伤。对疼痛区域进行热敷，每次10~15分钟，每天数次。不要提重物、不要卧床休息，这两件事情会增加你的疼痛。缓慢地弯腰，再慢慢地直起来，反复几次疼痛会有所减轻
【癌症防复发留意三问题】结语：怎么样，有了上面介绍的止疼的方法，就不怕以后疼痛时，找不到及时止痛的方法了吧！(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.04 ，作者：候小晶、许俊堂，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。