四成癌症起因不良生活方式 _生活方式

癌症是人们最恐惧的，不经意间癌症就会夺走了你的生命，你会防癌吗？你知道什么样的情况会诱发癌症吗？告诉会让你致癌的不良习惯~
四成癌症源于不良生活方式
英国癌症研究会发布报告说，英国每年确诊的癌症患者中，超过四成由吸烟、饮酒、缺乏蔬菜水果、不运动等不良生活方式引起。
超过四成
英国广播公司(BBC)7日援引报告内容报道，14种生活方式和环境因素综合导致英国每年新增13.4万癌症患者，超过新增总数的40% 。
大约10万例癌症与吸烟、饮食不节、饮酒和超重有关。其中，吸烟是“罪魁祸首”，在13.4万患者中，23%的男性和15.6%的女性因此罹患癌症。对男性而言，第二大致癌因素是日常饮食缺少蔬菜水果，女性则是超重。
4%的癌症与工作环境有关，譬如患者长期接触化学物质或石棉。
缺乏运动也是主要致癌因素之一。癌症患者杰基·格莱德希尔说：“我的生活方式越来越糟，也出去散步，但远远不够。”
关系不同
【四成癌症起因不良生活方式】报告说，一些危险因素与癌症关系密切，譬如吸烟与肺癌。
另一些癌症的致病因素不易辨别。譬如对乳腺癌而言，近一成源于超重或肥胖，是最明显的病因，远超过是否母乳喂养子女或饮酒等因素。食道癌患者中，一半源于摄取蔬菜水果太少，五分之一源于酒精。五分之一的胃癌患者的患病原因是饮食中盐分过多。
报告说，一些癌症，譬如口腔癌和咽喉癌几乎完全由生活方式引起，但大多数胆囊癌与生活方式无关。
研究人员根据英国1993年至2007年间癌症患者统计数字推算出报告中2010年18种癌症患者人数。
改变方式
报告主要作者马克思·帕金说：“不少人认为，癌症是‘命’或者源于基因。所有这些证据显示，大约40%的癌症由多数人有能力改变的事情引起。”
世界癌症研究基金会的雷切尔·汤普森说，报告增加“强有力的证据，显示癌症风险受生活方式影响” 。
英国彭尼布隆癌症护理中心的格林·伯威克认同生活方式的作用。他说：“多年经验告诉我们，改变生活方式能够产生积极作用。”
英国癌症研究会负责人哈帕·库马尔说，健康的生活方式不能保证不得癌症，但研究显示，“我们能够显着提高有利于自己的可能性。”
“如果我们能做一些事情降低患癌风险，那么就应该尽力去做。”库马尔说。
肺癌真能早发现
关注迟，早诊手段缺，30年来对肺癌的认识远不如乳腺癌
近年，癌症诊疗效果较以前有明显进步，患者生存期、生活质量都明显改善。不过，相对于其他恶性肿瘤，作为目前中国首位死因的肺癌，仍然被认为是难治恶疾。
多年的宣传，使得很多乳腺癌患者掌握了自查方法，也接受了较有效的早期发现手段。相对而言，肺癌宣传的关注则迟来得多，而且很长一段时间，健康体检能否降低肺癌死亡率的问题，一直没有证据。至于常见的检查手段——胸片以及CT，不少人担心频繁检查反而给身体带来危害。
低剂量螺旋CT，真能早发现肺癌
哪个方法能更有效发现早期肺癌？
近期有了答案。
美国一项历时8年的多中心随机对照研究，把X光胸片和低剂量螺旋CT进行随机对照，总共人数53454人，结果跟胸部X光片比较，低剂量螺旋CT的筛查降低肺癌死亡率20% 。这个结果发表在2011年8月号的《新英格兰医学》上。